কিভাবে ধ্যান শুরু করবেন। এই অ্যাপটি আপনাকে এটি করতে সাহায্য করবে

মেডিটেশন শুরু করার অ্যাপ

কিছুক্ষণ আগে আমরা একটি নিবন্ধ উৎসর্গ করেছি যেখানে আমরা মেডিটেশন এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার জন্য সেরা অ্যাপস সম্পর্কে কথা বলেছিলাম। এই সংকলনে আমরা একটি অ্যাপ্লিকেশন উপেক্ষা করি যেটি আজ আমরা আপনাকে এই পৃথিবীতে শুরু করার সেরা হিসাবে দেখাই৷

এবং আমরা 5টি অ্যাপের নাম দিয়েছি যা আমাদেরকে আরামদায়ক শব্দ প্রদান করে, সর্বোপরি, আরাম করতে এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে সক্ষম হতে। আজ আমরা এমন একটি সম্পর্কে কথা বলছি যা ধ্যানের জগতে শুরু করতে সক্ষম হওয়ার গাইড। এর নাম হল Petit BamBou এবং আমরা এটিকে App Store থেকে বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারি, যদিও এতে অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা রয়েছে।

মেডিটেশন শুরু করার আবেদন:

এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হতে, আমাদের প্রথমে প্ল্যাটফর্মে নিবন্ধন করতে হবে। আমরা এটি করার পরে, আমরা একটি টিউটোরিয়াল হিসাবে কয়েকটি ধাপ দিয়ে শুরু করব, এবং কিছু অডিও যা আমরা আপনাকে এই উত্তেজনাপূর্ণ বিশ্বে শুরু করতে শুনতে এবং করার পরামর্শ দিব৷

ধ্যানের প্রথম ধাপ

একবার আমরা প্রাথমিক পর্বে উত্তীর্ণ হয়ে গেলে, আমরা আরও সেশনের মধ্য দিয়ে নেভিগেট করতে সক্ষম হব এবং আমাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং আমাদের সবচেয়ে পছন্দেরগুলি খুঁজে বের করতে পারব৷ এটি করার জন্য, আমরা নীচের মেনুতে এবং উপরের মেনুতেও নেভিগেট করব, যা আমরা উপরের স্ক্রিনশটে দেখতে পাচ্ছি।

মেডিটেশন ইন্টারফেস

যেহেতু আমরা এটি আবিষ্কার করেছি, আমরা ধ্যান করার জন্য দিনের একটি মুহূর্ত খুঁজি। বাড়িতে একটি ছোট শিশুর সাথে এবং আমাদের কাজের পরিমাণের সাথে, এটি করার জন্য আদর্শ স্থান খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন, তবে সপ্তাহান্তে আমরা অন্তত একটি দিনের জন্য ধ্যান করার সুবিধা গ্রহণ করি।

আমরা আপনাকে হেডফোন ব্যবহার করার পরামর্শ দিই যে ব্যক্তি আমাদের গাইড করে তার কণ্ঠের প্রতি সর্বাধিক মনোযোগ দিতে এবং এছাড়াও, আমরা ধ্যান করার সময় যে নীরবতা এবং শব্দগুলি প্রদর্শিত হতে পারে।

এছাড়া, এটিতে একটি ক্যালেন্ডার রয়েছে যেখানে আপনি এই মুহুর্তে, অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে আপনার সাথে ধ্যান করছেন এমন লোকদের ধ্যানের দিন এবং পরিসংখ্যান লিখতে পারেন৷

লোকেরা এখন অ্যাপের মাধ্যমে ধ্যান করছেন

অনেক যারা এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করেন তারা অ্যাপটিতে উপলব্ধ সমস্ত মেডিটেশনের ক্যাটালগগুলির উন্নতি এবং আবিষ্কার চালিয়ে যেতে Petit BamBou এর সম্পূর্ণ সংস্করণে সদস্যতা নেন।

প্রদেয় সংস্করণ উন্নতি

এছাড়াও আইফোনে ব্যবহার করা যাবে। iPad , Apple Watch , Apple TV এবং এছাড়াও iMessage অ্যাপে।

নিঃসন্দেহে আইফোন এবং আইপ্যাডের জন্য সেরা অ্যাপগুলির মধ্যে একটি যার সাথে ধ্যান করা শুরু করা যায়।

Petit BamBou ডাউনলোড করুন

শুভেচ্ছা।