ভালো ঘুমের জন্য আপনার আইফোনে এই অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করুন

গভীর ঘুমের জন্য আবেদন

লোনা হল একটি অ্যাপ যা অ্যাপল ডিজাইন অ্যাওয়ার্ড 2021 এ পুরস্কৃত হয়েছে। আমরা এটি সম্পর্কে জানতাম না এবং আমরা এটি ব্যবহার করে দেখার জন্য এটি ডাউনলোড করেছি এবং দেখতে এটি সত্যিই পুরস্কারের যোগ্য কিনা যা অ্যাপল এটিকে বছরের সেরা অ্যাপ হিসেবে দিয়েছে৷

আইফোনের জন্য রিলাক্সেশন অ্যাপ শতাধিক আছে, কিন্তু লোনার মতো একটিও নেই। বিশ্রামে যাওয়ার জন্য আমাদের মনকে প্রস্তুত করুন এবং এইভাবে, একটি গুণমান এবং বিশ্রামের ঘুম পেতে সক্ষম হন। সবকিছুই আরামদায়ক শব্দ এবং সুন্দর ল্যান্ডস্কেপ নয়, এই টুলটি আমাদের বিশ্রামে আমাদের প্রভাবিত করতে পারে এমন সমস্ত চিন্তাভাবনাকে ইতিবাচক এবং স্থানচ্যুত করতে সাহায্য করে।

লোনা, ভালো ঘুমের জন্য একটি বিপ্লবী অ্যাপ্লিকেশন:

অ্যাপটি আমাদের একটি দীর্ঘ এবং চাপপূর্ণ দিন থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে এবং আপনাকে ঘুমানোর মেজাজে রাখতে দেয়। বিশ্বাস করুন বা না করুন, তিনি সফল হন।

লুনা স্ক্রিনশট

এই অ্যাপটি ঘুমাতে যাওয়ার সরাসরি কৌশলগুলির তালিকা সহ আপনার সাধারণ অ্যাপ নয়। এটি বরং একটি মেজাজ পরিবর্তনকারী টুল যা আপনাকে দিনের বেলা শান্ত থাকতে সাহায্য করে এবং মানসিকভাবে আপনাকে বিছানার জন্য প্রস্তুত করে। এটি কি কেবল শিথিল শব্দ শোনা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করার চেয়ে ভাল নয়? আমাদের জন্য হ্যাঁ।

আমরা প্রতিদিন যে নেতিবাচক আবেগগুলি জমা করি তা ঘুমের সময় আমাদের মস্তিষ্ক দ্বারা প্রক্রিয়াজাত এবং একত্রিত হয়। এটি আপনাকে রাগান্বিত, উদ্বিগ্ন, বিষণ্ণ করে তোলে বা বিপরীতভাবে, তারা আপনাকে উত্তেজিত এবং উচ্ছ্বসিত বোধ করতে পারে। এই সবই সম্ভবত ঘুমের সূচনা এবং REM ঘুমের বিলম্বকে প্রভাবিত করতে পারে।এবং এটা হল যে কেউ খারাপ মেজাজে ঘুমাতে যেতে পারে না। এটি আমাদের বিশ্রামকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।

লোনা প্লেলিস্ট এবং নিমগ্ন গল্পগুলির মাধ্যমে সারা দিন আপনার আবেগপূর্ণ অবস্থাকে সমর্থন করবে। প্রতি রাতে আপনার একটি প্রস্তাবিত ঘুমের আড়াআড়ি থাকবে। একটি ল্যান্ডস্কেপ যেখানে কার্যকলাপ-ভিত্তিক শিথিলকরণ, গল্প বলা এবং শব্দগুলি একটি অনন্য উপায়ে একত্রিত হয়৷

অ্যাপটি শুরু হওয়ার সাথে সাথে একটি প্রোফাইল তৈরি করার জন্য আমাদেরকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে। এটি ইংরেজিতে কিন্তু বোঝা খুব কঠিন নয়।

এর পর আমরা রিলাক্সেশন সেশন শুরু করব যা সত্যিই অসাধারণ। আমরা আপনাকে হেডফোন ব্যবহার করার পরামর্শ দিই যাতে "থেরাপি" আরও কার্যকর হয়৷

আইফোনের জন্য লুনা ইন্টারফেস

নিঃসন্দেহে, নিশ্চিন্তে ঘুমানোর এবং প্রতিদিন সকালে গোলাপের মতো জেগে উঠার জন্য একটি দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন।

লুনা ডাউনলোড করুন

এটি অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটার সাথে একটি বিনামূল্যের অ্যাপ। লোনা প্লাস ঘুমের ল্যান্ডস্কেপের সম্পূর্ণ সংগ্রহে অ্যাক্সেস প্রদান করে। আমাদের সাবস্ক্রিপশনের বিকল্পগুলি হল: €10.99-এর জন্য 1-মাসের সদস্যতা, €27.99-এ 7-দিনের ট্রায়াল সহ 1-বছরের সদস্যতা।