Runtastic ফলাফলের জন্য ধন্যবাদ মহিলাদের জন্য প্রশিক্ষণ

বড়দিনের ছুটি শেষ হওয়ার সাথে সাথে, আমরা প্রায় সকলেই আমাদের অর্জিত কিলো কমানোর রেজোলিউশন করি। Runtastic ফলাফল এটির জন্য সর্বাধিক ডাউনলোড করা অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি এবং আমরা আপনাকে এটি চেষ্টা করার পরামর্শ দিই৷

আমরা সবাই Runtastic (ডিজিটাল স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের একটি শীর্ষস্থানীয় কোম্পানি) অ্যাপস জানি। তারা খুব ভাল এবং ফিট পেতে এবং ওজন কমানোর জন্য সব ধরনের অ্যাপ্লিকেশন আছে। কিন্তু এই চমত্কার অ্যাপগুলির বিকাশকারীরা মহিলাদের প্রশিক্ষণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ একটি নতুন সংস্করণ দিয়ে আমাদের অবাক করেছে৷

সাধারণত ব্যায়াম অ্যাপ, আমরা সেগুলোকে ইউনিসেক্স বলতে পারি। এগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই বৈধ। Runtastic সেই প্রবণতা ভাঙতে চায়। অ্যাথলেট এবং অ্যাডিডাস অ্যাম্বাসেডরদের সহযোগিতায়, তারা আমাদের একটি নতুন কাস্টমাইজযোগ্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অফার করে যা প্রতিটি মহিলার ফিটনেস স্তর এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে৷

লক্ষ লক্ষ মহিলা Runtastic ফলাফল ব্যবহার করছেন। তারা তাদের কথা শুনেছে এবং এই ব্যায়াম এবং পরিকল্পনা তৈরি করেছে, যাতে মহিলাটি সত্যিই যে শরীর চান তা অর্জন করতে পারে৷

মহিলাদের প্রশিক্ষন রান্টাস্টিক ফলাফলের জন্য ধন্যবাদ:

মহিলাদের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার নতুন সংস্করণ, 30টিরও বেশি নতুন HD ব্যায়াম ভিডিও এবং তাদের জন্য তৈরি করা একটি নতুন 12-সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করে৷

এই ওয়ার্কআউটগুলি আপনার নিজের শরীরের ওজন নিয়ে প্রশিক্ষণের উপর ভিত্তি করে।এটি বিপাককে ত্বরান্বিত করে, ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং অন্যান্য ধরনের প্রশিক্ষণের তুলনায় কম সময়ে ফিটনেস উন্নত করে। এটি তত্পরতা, স্থিতিশীলতা, সহনশীলতা উন্নত করে এবং আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করে।

এটি একটি অত্যন্ত ব্যবহারিক ধরনের প্রশিক্ষণ: ব্যায়ামগুলি সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে, একটি জিমে যাওয়া বা প্রশিক্ষক নিয়োগ করা। প্রশিক্ষণ তত্পরতা, স্থিতিশীলতা, সহনশীলতা উন্নত করে এবং আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করে।

সুতরাং সুবিধা নিন, আপনি যদি একজন মহিলা হন, এবং আপনি যদি ওজন কমাতে চান এবং/অথবা আকৃতি পেতে চান, তাহলে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন যার সাহায্যে, 12 সপ্তাহের মধ্যে, আপনি আপনার ইচ্ছামত শরীর অর্জন করতে পারবেন।

আপনার ডিভাইসে ডাউনলোড করতে এখানে. টিপুন।