স্বাস্থ্য একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এবং আমরা যা খাই তার যত্ন নিতে কখনই কষ্ট হয় না। আপনি তাদের একজন যারা গ্রীষ্মের জন্য কয়েক কিলো ওজন কমানোর কথা ভাবছেন বা আপনি যদি আপনার খাদ্যের আরও একটু যত্ন নিতে চান, Nootric অ্যাপটি তার জন্য উপযুক্ত।
নুট্রিকের সাথে আমরা আমাদের উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে ডায়েটের একটি সিরিজে অ্যাক্সেস করতে পারব
অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার শুরু করার জন্য আমাদের যা করতে হবে তা হল Facebook বা ইমেলের মাধ্যমে নিবন্ধন করা এবং ওজন, উচ্চতা বা আমাদের উদ্দেশ্যের মতো ডেটার একটি সিরিজ সম্পূর্ণ করা যাতে অ্যাপটি « ডায়েট» আমাদের প্রয়োজন অনুযায়ী।
এই তথ্যটি প্রবেশ করার পর পুষ্টি সম্পর্কিত কোন বিষয়গুলি আমাদের আগ্রহী তা বেছে নেওয়ার পাশাপাশি আমাদের নাম এবং উপাধি, লিঙ্গ এবং বয়স যোগ করতে হবে। এটি হয়ে গেলে, আমরা ডায়েটের তালিকা অ্যাক্সেস করতে পারি এবং Nootric ব্যবহার শুরু করতে পারি।
অ্যাপের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে, এবং যথারীতি, আমাদের নীচের বারটি ব্যবহার করতে হবে যাতে 5টি বিভাগ রয়েছে: প্রোফাইল, ট্র্যাকিং, আমার ডায়েট, টিপস এবং ডায়েট৷
আমাদের প্রথমে যা করতে হবে তা হল শেষ বিভাগ থেকে আমাদের উদ্দেশ্যের উপর ভিত্তি করে ডায়েটগুলির মধ্যে একটি নির্বাচন করুন। এই বিভাগে আমরা শুরুতে নির্ধারিত উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ডায়েট খুঁজে পাব এবং যদি আমরা সেগুলির যেকোনো একটিতে ক্লিক করি তাহলে আমরা নির্দিষ্ট বিবরণ দেখতে সক্ষম হব।
প্রোফাইলে আমরা শুরুতে যে সমস্ত ডেটা প্রদান করি তা থাকবে এবং আমরা সেই প্রোফাইলটি সম্পাদনা করতেও সক্ষম হব। মনিটরিং বিভাগে আমরা আমাদের ওজন দেখতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, যখন আমরা নিজেদের ওজন করি এবং সেই ডেটা প্রবেশ করি তখন এটি পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়। এইভাবে, অ্যাপটি আমাদের জানাবে যে আমরা ডায়েট শুরু করার পর থেকে আমরা কতটা ওজন কমিয়েছি।
পরবর্তী বিভাগ, আমার ডায়েট, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি সেখানে রয়েছে যে নির্দেশিকাগুলি আমাদের সারা দিন অনুসরণ করতে হবে এবং এটি আমাদের বলে যে আমাদের কী খাবার খাওয়া উচিত এবং দিনের কোন সময়ে। পরিশেষে, Nootric ট্যাব বিভাগে আমাদের নিষ্পত্তির জন্য একটি শ্রেণীবদ্ধ নিবন্ধ এবং প্রশ্ন রয়েছে যা আমরা গাইড হিসাবে ব্যবহার করতে পারি।
Nootric একটি বিনামূল্যের অ্যাপ্লিকেশন যদিও আমরা যদি একজন পেশাদার পুষ্টিবিদ থেকে ব্যক্তিগতকৃত মনোযোগ পেতে চাই তবে আমাদের একটি পরিকল্পনার সদস্যতা নিতে হবে৷ আপনি এখান থেকে অ্যাপটি ডাউনলোড করতে পারেন।
