কফি, এনার্জি ড্রিংকস, এমনকি চকলেট পান করার সাথে সাথে আপনার ক্যাফিনের মাত্রা সারাদিনে পরিবর্তিত হতে দেখুন। UP কফি আপনাকে বলবে যে আপনি কখন আপনার শীর্ষে থাকবেন এবং ক্যাফিন ত্যাগ করতে এবং বিশ্রাম মোডে প্রবেশ করতে আপনার কতক্ষণ লাগবে।
এই অ্যাপটি ব্যবহার করার সময়, আপনি নিজেকে আরও কিছুটা জানতে পারবেন এবং এটি আপনাকে প্রতিদিন ক্যাফিনের ডোজগুলি আপনার উপর কী প্রভাব ফেলে তা জানতে সাহায্য করবে।
ইন্টারফেস:
প্রথমবার অ্যাপে প্রবেশ করার সময়, এটি আমাদের প্ল্যাটফর্মে নিবন্ধন করার সম্ভাবনা দেবে, যা আমরা করব বা করব না, যেহেতু আমরা নিবন্ধন না করেই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারব।আমরা আমাদের রেকর্ড না হারাতে এবং অ্যাপে যা কিছু যোগ করি তার রেকর্ড রাখার জন্য আমরা এটি করার পরামর্শ দিই।
UP Coffee এর প্রধান স্ক্রীনটি নিম্নলিখিত (ইন্টারফেস সম্পর্কে আরও জানতে সাদা বৃত্তের উপর কার্সারটি ক্লিক করুন বা সরান) :
ক্যাফেইন কীভাবে আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে:
অ্যাপটি ব্যবহার করা শুরু করার আগে, আমাদের অবশ্যই আমাদের ডেটা প্রবেশ করতে হবে এবং আমাদের প্রোফাইল কনফিগার করতে হবে যাতে অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা প্রদত্ত ফলাফলগুলি আরও নির্ভরযোগ্য হয়৷ এটি করার জন্য আমরা মূল স্ক্রিনের উপরের বাম অংশে অবস্থিত "সেটিংস" মেনুতে প্রবেশ করব এবং আমরা আমাদের লিঙ্গ, উচ্চতা, কেজি, ক্যাফেইনের প্রতি সংবেদনশীলতা যোগ করব
সেটা হয়ে গেলে, আমাদের সারাদিনের ক্যাফেইন গ্রহণের ডেটা প্রবেশ করা শুরু করার সময়। আমরা "+" বোতাম টিপে এটি করব, যা প্রধান স্ক্রিনের উপরের ডানদিকে প্রদর্শিত হবে এবং আমরা পানীয়ের ধরন এবং যে মিলিগ্রাম পান করি তা বেছে নেব।
এর ফলে নীল বিন্দু সহ বড় জারে মূল স্ক্রিনে বাদামী বেলুন যুক্ত হবে। বাদামী বিন্দু ক্যাফিন প্রতিনিধিত্ব করে। প্রতিবার যখনই আমরা ক্যাফেইনযুক্ত পণ্য গ্রহণ করি, এটি অবশ্যই পানীয়, পরিপূরক, মিষ্টি এবং সাধারণ ওষুধের তালিকার মাধ্যমে ম্যানুয়ালি যোগ করতে হবে, এইভাবে আরও বাদামী বিন্দু ঢেলে দেওয়া হবে।
আপনি যদি দেখেন বাদামী বিন্দুগুলো কাঁপছে, তাহলে এটি সেই ঝাঁকুনির প্রতিনিধিত্ব করে যা অত্যধিক ক্যাফেইন দিয়ে পাওয়া যেতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে, ক্যাফিনের বাদামী দাগগুলি ম্লান হতে শুরু করে কারণ আমাদের সিস্টেম থেকে ক্যাফেইন বাদ দেওয়া হয়।
জারের ডানদিকে আমরা দুটি প্রান্তিক সীমা দেখতে পাই, একটি চিহ্নিত করা হয়েছে যখন ব্যবহারকারী একটি আনন্দদায়ক ঘুম পেতে পারে « ঘুমের জন্য প্রস্তুত » এবং উপরের অংশে আরেকটি যা আমাদেরকে শীর্ষে আছে বলে চিহ্নিত করে "তারযুক্ত" .
এছাড়াও আমরা পাত্রের ঘাড়ের উভয় পাশে দুটি উপাদান দেখতে পাই যা আমাদের বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে জানায়, একটি বাম দিকে এবং সেটি বৃত্তাকার, এবং একটি ক্যাফিনে ফিরে যাওয়ার জন্য আমরা যে ঘন্টা বা মিনিট রেখেছি যে স্তরে আমরা ঘুমিয়ে পড়তে পারি, দর্শক যেটি ডানদিকে প্রদর্শিত হয় এবং যদি আমরা এটি চাপি তাহলে আমাদের আরও তথ্য দেখাবে।
নীচে আমাদের একটি মেনু আছে যার সাহায্যে আমরা গ্রাফ, ক্যাফেইন গ্রহণের ইতিহাস, এটি কীভাবে আমাদের প্রভাবিত করে তার একটি ব্যক্তিগত অধ্যয়ন ইত্যাদি দেখতে পারি
এখানে আমরা আপনাকে একটি ভিডিও দিচ্ছি যাতে আপনি অ্যাপটির ইন্টারফেস এবং অপারেশন দেখতে পারেন:
কফি সম্পর্কে আমাদের মতামত:
Up Coffee একটি মেডিকেল গ্রেড টুল থেকে অনেক দূরে, কিন্তু এটি আমাদেরকে একটি জেনেরিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে যে ক্যাফিন প্রতিটি ব্যক্তিকে কীভাবে প্রভাবিত করে।
আমরা এটি কয়েকদিন ধরে পরীক্ষা করেছি এবং সত্য হল যে, আমাদের ক্ষেত্রে, অভিজ্ঞতা সন্তোষজনক হয়েছে, যদিও আমাদের বলতে হবে যে হাত দিয়ে ডেটা প্রবেশ করাটা একটু বিরক্তিকর।
এটির সমাধান করার জন্য, Jawbone টিম আপনাকে "UP সিস্টেম" (ব্রেসলেট + অ্যাপ্লিকেশন + ব্যবহারকারী) এর সাথে অভিজ্ঞতা প্রসারিত করার সম্ভাবনাও প্রদান করে যা সিদ্ধান্ত নিতে আপনার ঘুম, চলাফেরা এবং খাওয়ার পদ্ধতি বুঝতে সাহায্য করবে "আরও স্মার্ট।"
আমরা আপনাকে এটি চেষ্টা করার জন্য উত্সাহিত করি, যদিও আমরা মনে রাখি যে এটি সম্পূর্ণরূপে ইংরেজিতে। এটির সাহায্যে আমরা ক্যাফিনের সাথে আমাদের সম্পর্ক এবং এটি কীভাবে বিশ্রাম এবং আমাদের নার্ভাসনেসকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আরও জানতে পারি।
ডাউনলোড
