Nike+ কোচ

Anonim

এখন যেহেতু আমরা আমাদের "ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক" এর সাথে আছি, আমাদের কাছে প্রথম যে জিনিসটি প্রদর্শিত হয় তা হল একটি চিত্র যা বর্ণনা করে যে এই প্রশিক্ষকটি কী, এবং একটি বোতাম যা বলে "প্রোগ্রাম শুরু করুন"৷ অতএব, আমরা সেই বোতামে ক্লিক করলে আমাদের প্রশিক্ষণ শুরু হবে।

একবার ভিতরে, তারা আমাদের 4টি বিকল্পের একটি পছন্দ দেয়:

  • একটি চমৎকার শুরুর পয়েন্ট
  • পরবর্তী ধাপ
  • একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য
  • একটি মহাকাব্যিক চ্যালেঞ্জ

আমরা "একটি চমৎকার সূচনা পয়েন্ট" বেছে নিতে যাচ্ছি যা প্রথম বিকল্প এবং তাই নতুনদের জন্য।

প্রথম বিকল্পটি বেছে নেওয়ার পর, আমাদের এখন ৩টি বিকল্পের মধ্যে বেছে নিতে হবে:

  • শিশু
  • ইন্টারমিডিয়েট
  • উন্নত

যেহেতু আমরা সবে শুরু করছি, আমরা "শিশু" বেছে নিয়েছি। তাই আমরা এই অপশনে ক্লিক করি। আমাদের ক্যারিয়ার শুরু করতে।

এখন 8 সপ্তাহের মধ্যে আমরা যা করতে যাচ্ছি তা আমাদেরকে বলে একটি বার্তা উপস্থিত হয়৷ এটা আমাদের বলে যে আমরা প্রতি সপ্তাহে 23.66 কিমি করতে যাচ্ছি।

যদি আমরা সম্মত হই, তাহলে প্রস্তুত এ ক্লিক করুন এবং যদি আমরা আমাদের যেকোনো সামাজিক নেটওয়ার্কে শেয়ার করতে চাই, শেয়ারে ক্লিক করুন। সুতরাং, আমরা আমাদের প্রশিক্ষণ শুরু করতে « সম্পন্ন » এ ক্লিক করুন।

এখন আমরা ইতিমধ্যেই প্রশিক্ষণ শুরু করেছি। সপ্তাহে আমরা যা করতে যাচ্ছি তার একটি সংক্ষিপ্তসার উপস্থিত হয় এবং আমরা যেদিন ছিলাম সেদিন আমরা যা করেছি তা নির্বাচিত হয়।

আমরা হাঁটতে হাঁটতে, উপরের বারটি পূর্ণ হবে, যা নির্দেশ করে যে আমাদের প্রায় 10.46 কিমি হাঁটতে হবে।

যদি আমরা iPhone ঘুরিয়ে দেখি, আমাদের পরিসংখ্যান সহ একটি গ্রাফ প্রদর্শিত হবে। এমন কিছু যা আমাদের প্রশিক্ষণের আরও সঠিক নিয়ন্ত্রণ রাখতে উপযোগী হতে পারে।

এখন আমরা একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে আকৃতি পেতে প্রস্তুত এবং সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।

APPerlas থেকে আমরা আপনার প্রতিদিনের ব্যায়াম চালানোর জন্য এই দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশনটির সুপারিশ করি এবং আপনি যদি এই অ্যাপটি সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে আপনি পর্যালোচনাটি দেখতে পারেন এখানেযেখানে আমরা সাধারণভাবে সমগ্র অ্যাপ সম্পর্কে কথা বলি।

আপনি যদি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেন তবে আপনি এটি আপনার প্রিয় সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ভাগ করতে পারেন৷ এছাড়াও, আপনি আমাদের অনুসরণ করতে পারেন Twitter অথবা Facebook অ্যাপেরলাসের সর্বশেষ খবরে আপডেট থাকতে।