অপহরণকারী কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

অপহরণকারী শব্দটি এমন একটি আন্দোলনের সাথে সম্পর্কিত যা পেশীগুলি তৈরি করতে সক্ষম এবং এর মধ্যে রয়েছে যা শরীরের কোনও সদস্যকে শরীরের মিডপয়েন্ট থেকে বেশ দূরে সরিয়ে নিয়ে আসে। শুরুতে, একজনকে সামনের বিমানটি কী তা বুঝতে হবে, এমন জ্ঞান যা এই ধরণের আন্দোলন কীভাবে ঘটে তা বোঝার জন্য গাইড হিসাবে কাজ করবে; এটি এক ধরণের বিভাজন, যেখানে মানব দেহকে পার্শ্বীয় দৃষ্টিকোণ থেকে প্রশংসা করা হয়, সুতরাং এটি দুটি অংশে বিভক্ত: পিছন (পিছনে) এবং পূর্ববর্তী (সামনে), সুতরাং তৈরি গতিবিধিগুলি দেখা যেত একই কোণ থেকে।

"অপহরণকারী" প্রায়শই "শোধকের" সাথে বিভ্রান্ত হয় কারণ দুটি শব্দের মধ্যে মিল রয়েছে। অন্যদিকে সংযোজক পেশীগুলি হ'ল যা সদস্যকে তার প্রাথমিক অবস্থানে ফিরে যেতে দেয়, যা শরীরের কাছাকাছি থাকে। অন্যদিকে, উষ্ণতর পেশীগুলি উষ্ণতা বা প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় কিছুটা উপেক্ষা করা হয়, তবে অ্যাথলিটদের ক্ষেত্রে দুর্বল পেশী না রাখাই একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যেহেতু তারা নিতম্বের শীর্ষে গুরুতর জখম তৈরি করতে পারে, কারণ তারা উত্পন্ন হয় অনুপযুক্ত আন্দোলনের একটি সিরিজ; সবচেয়ে মারাত্মক পরিণতিগুলির মধ্যে একটি হ'ল ট্রেন্ডেলেনবুর্গ অবস্থান।

বিশেষত, প্রধান অপহরণকারী পেশী হ'ল গ্লিউটাস মিনিমাস, গ্লুটাস মিডিয়াম এবং পিরামিডাল এল l পোঁদগুলির নিকটবর্তী যারা হলেন তারা হলেন যা পা বাড়াতে বা আলাদা করতে দেয়। এগুলি উরু এবং নিতম্বের বাইরের অংশে ঠিক অবস্থিত, তাই ফিটনেস করার সময় তারা প্রচুর পরিশ্রম করে।