বিরত থাকা ল্যাটিন Abstinentia etimologicamente থেকে বলে "কী করা উচিত না" একটি হল স্বেচ্ছাসেবী পদত্যাগ নির্দিষ্ট শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ব্যাপকভাবে আনন্দদায়ক হিসাবে অভিজ্ঞ হয় জন্য ইচ্ছা বা ক্ষুধা সন্তুষ্ট করতে। সাধারণত, এই শব্দটি যৌন মিলন এবং অন্যান্য যৌন সম্পর্কের পরিত্যাগ, পানীয় গ্রহণ, (সাধারণত মদ্যপ) বোঝায়) পাশাপাশি খাবার এবং খাবার। অনুশীলনটি ধর্মীয় নিষেধাজ্ঞাগুলি বা ব্যবহারিক বিবেচনা থেকে উদ্ভূত হতে পারে। ক্যাথলিকদের বিরত থাকার বিষয়টি সাধারণত নির্দিষ্ট দিনে মাংস না খাওয়াকে বোঝায় (পবিত্র সপ্তাহ)। কয়েক শতাব্দী ধরে, চার্চ প্রতি শুক্রবার মাংস থেকে বিরত থাকার বাধ্যবাধকতা বজায় রেখেছে (পেনশনীয় দিন কারণ এটি লর্ডসের আবেগের দিন)। অনেকে বিশ্বাস করেন যে বাধ্যবাধকতা সরানো হয়নি। ক্যানন আইন এই প্রাচীন কাস্টম বহাল দেহাবশেষ, যদিও স্পেন মধ্যে, একটি বিশেষ Bula জন্য, ভক্তি একটি আইন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে।
যৌনত্যাগের বিষয়টি যৌন কার্যকলাপের কিছু বা সমস্ত দিক থেকে বিরত থাকার স্বেচ্ছাসেবী অনুশীলন। খ্রিস্টান নৈতিকতার বিয়ের বাইরে যৌন সম্পর্ক থেকে বিরত থাকা প্রয়োজন । সাধারণভাবে বা অবসর থেকে বিরত থাকা, আংশিক বা মোট যাই হোক না কেন উচ্চাভিলাষ, কর্মজীবন বা সাধারণ, আত্ম-সম্মান দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারে (এমন দৃষ্টিকোণ ছাড়াই যে শেষ উদাহরণগুলিও উত্স হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে প্লেজার)।
এটি সর্বজনস্বীকৃত যে আসক্তিযুক্ত ওষুধ থেকে বিরত রাখা ভাল কাজ করে। তবে অবকাশের সাধারণ আনন্দ থেকে বিরত থাকায় উচ্চ উত্পাদনশীলতা পাওয়া যায় কিনা তা স্পষ্ট নয়। খুব বেশি কাজ স্ট্রেস এবং এর সম্ভাব্য বিরূপ প্রভাব তৈরি করে । তদ্ব্যতীত, বিসর্জন অর্জনের খুব প্রচেষ্টা তার চূড়ান্ত লক্ষ্যের ইচ্ছাশক্তি গ্রাস করতে পারে। আনন্দ বা অবসর থেকে সম্পূর্ণ বিরত রাখা কার্যত অসম্ভব এবং পরিবর্তে পৃথক কাজের-জীবন ভারসাম্য বজায় রাখা দরকার। টয়লেট প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে মেডিসমেট প্রত্যাহার সমস্যা দেখা দিতে পারেএই শর্তগুলি সাধারণত যা করা হয় তার কিছু অংশীদার হওয়ার কারণগুলিতে একটি বিস্মৃততা সৃষ্টি করে, পরিহারকে নিয়ন্ত্রণ করার পদ্ধতিগুলির উপর নির্ভরশীলতা প্রতিটি ব্যর্থতার জন্য জেনেরিক এবং থেরাপির সাথে তারা এই জাতীয় প্রভাবগুলির জন্য সর্বোত্তম সমাধান উপস্থাপন করে represent