অ্যাগ্রোফোবিয়া কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

অ্যাগ্রোফোবিয়া একটি অযৌক্তিক ভয় যে কোনও ব্যক্তির খোলা জায়গাগুলি রয়েছে, সেগুলি স্কোয়ার, অ্যাভেনিউজ বা এমন কোনও জায়গা যেখানে অনেক লোক উপস্থিত থাকে বা এটি খুব খোলা থাকে। এই ধারণাটি ব্যবহার করার জন্য প্রথম মনোচিকিত্সক ছিলেন কার্ল ফ্রেড্রিচ অটো ওয়েস্টফাল, একজন জার্মান ছিলেন মানসিক অসুস্থতা অধ্যয়নের জন্য বিশেষজ্ঞ specialized কার্লের সংগৃহীত তথ্য অনুসারে, তিনি দেখিয়েছিলেন যে তাঁর তিনজন রোগীর কোনও সরকারী অঞ্চল, স্কোয়ার বা সেতুগুলিতে প্রবেশের সময় কিছুটা ভয় ছিল fears

অ্যাগ্রোফোবিয়া কী

সুচিপত্র

অ্যাগ্রোফোবিয়ার ব্যুৎপত্তি বা অ্যাগ্রোফোবিয়া শব্দের উত্সের উত্স অনুসারে এটি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে যে এটি গ্রীক থেকে এসেছে যা "অ্যাগোরা" প্লাজা এবং "ফোবস" ভয়কে অনুসরণ করে ভেঙে গেছে। ক্লিনিকাল ভাষায়, অ্যাগ্রোফোবিয়া হ'ল উদ্বেগের কিছু লক্ষণগুলির উপস্থিতি যা কোনও ব্যক্তি যখন নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে বা এমন জায়গাগুলিতে খুঁজে পান যেখানে তাদের পক্ষে পালানো কঠিন হয়।

সাধারণভাবে, মানসিক সমস্যা, জৈবিক কারণ, মাদক গ্রহণ বা স্ট্রেসাল অবস্থার কারণে ব্যক্তির পক্ষ থেকে নেতিবাচক অভিজ্ঞতার কারণে এই ব্যাধি দেখা দেয় ।

সাইকিয়াট্রিক এগ্রোফোবিয়া কোনও আতঙ্কজনক আক্রমণে যখন কোনও सार्वजनिक জায়গা থেকে পালাতে না পারার বা সাহায্য না পাওয়ার ভয় ছাড়া আর কিছুই নয়। জনতা এই ধরণের ব্যাধিটিকে সক্রিয় করার প্রবণতা রাখে এবং এটি আতঙ্কিত আক্রমণের সাথে সম্পর্কিত, তবে এটি উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে, এই ব্যাধি ছাড়াও আরও অনেককে সক্রিয় করা যেতে পারে যা ভবিষ্যতে শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার সূত্রপাত করে, উদাহরণস্বরূপ, উদ্বেগের সাথে উদ্বেগ অ্যাগ্রোফোবিয়া।

রোগীর যে পরিণতি বা অভিজ্ঞতা থাকতে পারে তার মধ্যে অজ্ঞানতা দেখা দেয়, শরীরের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বা হার্ট অ্যাটাক হয়।

অ্যাগ্রোফোবিয়া ডিএসএম অনুসারে অ্যাগ্রোফোবিয়ার সাথে একত্রিত হওয়া রোগগুলি নিম্নরূপ: প্যানিক ডিসঅর্ডার বা এপিসোডের ইতিহাস ব্যতীত অ্যাগ্রোফোবিয়া, অ্যাগ্রোফোবিয়ার সাথে প্যানিক ডিসর্ডার এবং অ্যাগ্রোফোবিয়া ছাড়াই আতঙ্কজনিত ব্যাধি। এটি উল্লেখ করাও গুরুত্বপূর্ণ যে বয়সটিতে সাধারণত এই ব্যাধিটি দেখা যায় 25 থেকে 30 বছরের মধ্যে, তবে, কিছু ব্যতিক্রমী মামলা রয়েছে যেখানে অ্যাগ্রোফোবিয়া 5 থেকে 58 বছর বয়সের মধ্যে বিকাশ লাভ করে।

এই ব্যাধিজনিত ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ ঝুঁকির কারণ ব্যক্তিরা হ'ল 45 থেকে 64 বছর বয়সের মধ্যে।

এই ব্যাধিটি সত্যই আতঙ্কিত আক্রমণগুলির উপর নির্ভর করে, তবে অ্যাগ্রোফোবিয়ার সাথে উদ্বেগের একটি আক্রমণও ঘটতে পারে, যা রোগীর ভিড় বা পাবলিক জায়গাগুলির যে অভিজ্ঞতা বা এক্সপোজারের দ্বারা এক্সটেনশিয়ালি বৃদ্ধি পায়।

সাধারণত, যখন লক্ষণগুলি দেখা দিতে শুরু করে, রোগী সরাসরি স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যান, তারা বিশেষজ্ঞ এবং চিকিত্সকদের সাথে সাধারণভাবে ব্যতিক্রমগুলি খুঁজে পেতে কথা বলেন, তবে প্রথম রোগ নির্ণয়টি নেতিবাচক, যার জন্য এটি একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। রোগীরা এক সময়ের জন্য স্থিতিশীল থাকতে পারে তবে তাদের পুনরায় সংক্রামণের ঝোঁকও থাকে।

রোগীর উন্নতি তার আবেগময় অবস্থানে, কোনও প্রাণী বা ব্যক্তির সংস্থায়, সমাজের সহানুভূতিতে, হরমোনের পরিবর্তনগুলি যা সে উপস্থাপিত হতে পারে, যদি সে নিয়মিত অ্যালকোহল গ্রহণ করে, ড্রাগস বা কোনও contraindated ড্রাগ। এজন্য অ্যাগ্রোফোবিয়ার থেরাপিতে যাওয়া এবং পরিস্থিতি সামাল দেওয়ার চেষ্টা করা প্রয়োজন।

অ্যাগ্রোফোবিয়ার বৈশিষ্ট্য

অগ্রগামী মানুষের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে হ'ল উদ্বেগ সৃষ্টি করে এমন পরিস্থিতি এড়ানো, উদাহরণস্বরূপ, তাদের বাড়ি ছেড়ে চলে যাওয়া, পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করে, সিনেমাতে যাওয়া, একরকম খেলাধুলা করা, রেস্তোঁরাগুলিতে যাওয়া, কেন্দ্রে যাওয়া বাণিজ্যিক, ভ্রমণ (গন্তব্য নির্বিশেষে), পাবলিক জায়গায় যেমন লাইব্রেরি, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, কর্মক্ষেত্র ইত্যাদিতে যান এই ধরণের পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়া রোগীর জন্য সমস্যা তৈরি করে, তাই তারা কোনও মূল্যে বাড়িতেই থাকতে পছন্দ করে।

সাধারণভাবে নারীদের অ্যাগ্রোফোবিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, বাস্তবে এটি অনুমান করা হয় যে বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে 1 থেকে 5% মহিলাদের মধ্যে এই ব্যাধি রয়েছে। উদ্বেগের পরিণতি বা প্রতিক্রিয়া হিসাবে রোগীরা বিভিন্ন আবেগ অনুভব করতে থাকে তবে তারা কেবল নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে উপস্থিত হয়, অর্থাত্ উদ্দীপনাজনিত অভিজ্ঞতার কারণে আতঙ্কিত আক্রমণ (জনসাধারণের জায়গায় থাকার কারণে) আতঙ্কের আক্রমণ সহ উদ্দীপনা সৃষ্টি করে stim এমনকি এটি কোনও নিরাপদ স্থানে থাকলেও (মেজাজটির সাথে এটি করার কারণ, কারণ ব্যক্তি দুঃখী, সুখী, চাপযুক্ত, চিন্তিত বা রাগান্বিত হতে পারে এবং পর্বটি শুরু হয়।

এমন ঘটনাও ঘটতে পারে যে আতঙ্কিত আক্রমণটি নিরাপদ পরিস্থিতিতে অপ্রত্যাশিতভাবে উত্পন্ন হয়, উদাহরণস্বরূপ, যখন একই ব্যক্তি নিশ্চিত করেন যে তিনি নিরাপদ স্থানে আছেন, তবে আক্রমণটি উত্পন্ন করে এমন অভ্যন্তরীণ উদ্দীপনা পান, দেহ অস্বাভাবিক ক্রিয়া সম্পাদন করে, মন এটি বিপর্যয়মূলক ধারণা তৈরি করতে শুরু করে এবং ব্যক্তি নিজের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। অবশেষে, প্রত্যাশিত আতঙ্কের আক্রমণ রয়েছে, যা ঘটে যখন রোগী বজায় রাখে যে শীঘ্রই এটি হওয়ার কোনও কারণ না থাকলেও তাদের উদ্বেগের আক্রমণ হবে।

অ্যাগ্রোফোবিয়ার লক্ষণ

একটি অ্যাগ্রোফোবিকের দ্বারা অনুভূত হওয়া লক্ষণগুলি এটির তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে যেখানে এটি পাওয়া যায়, তাদের মধ্যে তারা মাথা ঘোরা, বুকে ব্যথা, টাকাইকার্ডিয়া, ক্লান্তি বা ক্লান্তি, কম্পন, ঝাপসা দৃষ্টি এবং অন্যদের মধ্যে অবাস্তবতার অনুভূতি হতে পারে। যাঁরা এই ব্যাধিটি অনুভব করেন তারা মৃত্যুর একটি ভুল ধারণা ধারণ করেন বা তারা নিজের মন হারাচ্ছেন, অতএব অপরিবর্তনীয় ক্ষতি হওয়ার আগে তাদের এই রোগের চিকিত্সা করার জন্য বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞের কাছে পরামর্শ নেওয়া উচিত। এগুলি ছাড়াও শীতল ঘাম, প্রচণ্ড উত্তাপ, আপনার দম বন্ধ হওয়ার মতো অনুভূতি, অতিরিক্ত শরীর কাঁপানো, শ্বাসরোধের অনুভূতি, ভার্টিগো, আপনি যে পরিবেশে রয়েছেন তার বাস্তবতা হারিয়ে ফেলছেন এবং বুকের ব্যথা বেশ বেশি quite

তবে, এটি লক্ষণীয় যে, অন্যান্য পেটগুলি বমি বমি ভাব এবং ক্লান্তি থেকে শুরু করে কোথাও কোথাও দ্বিধা-দ্বন্দ্ব গ্রাস করতে পারে, যেমন প্রজাপতি, অন্ধত্ব বা ঝলক দেখা দেওয়ার সময় অদ্ভুত আলো দেখা, বাধা, শরীরের টান, অসাড়তা, ফ্যাকাশে হওয়া, মুখের বা শরীরের সংবেদন হ্রাস হওয়া, নীচের অঙ্গগুলির দুর্বলতা এবং বাথরুমে যাওয়ার তাগিদ।

প্রতিটি রোগীর বিভিন্ন উপসর্গের অভিজ্ঞতা রয়েছে, কারও কারও কাছে পূর্ব বর্ণিত সমস্ত লক্ষণ থাকতে পারে বা কেবল একটি বা অন্য একটি লক্ষণ থাকতে পারে, তবে, সমস্ত অ্যাগ্রোফোবিকদের মধ্যে একটি বিষয় যা সাধারণভাবে দেখা যায় তা হ'ল তারা এই মুহুর্তে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করেন যেখানে তারা আক্রমণ করেছেন আবার নিরাপদ বোধ এবং বিপদ অনুভূতি একপাশে রাখুন। আর একটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল নেতিবাচক চিন্তাভাবনা, যা আসন্ন মানসিক বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করে যা শান্ত করা কঠিন। অগ্রগামীদের জন্য, তিনি বিপদে পড়েছেন, যে জায়গায় তিনি পড়তে পারেন, প্রাকৃতিক দুর্যোগ, ডাকাতি বা হত্যা হতে পারে।

অ্যাগ্রোফোবিয়া রোগ নির্ণয়

এই ব্যাধি নির্ণয় করার জন্য, রোগীর যে সমস্ত লক্ষণ রয়েছে তার একটি অধ্যয়ন করা প্রয়োজন, একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার দ্বারা একটি গভীর এবং গভীরতর সাক্ষাত্কার নেওয়া হয় যাতে তিনি আতঙ্ক এবং অ্যাগ্রোফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে কৌশলগুলি নির্ধারণ করতে পারেন, রোগীর শারীরিকভাবে অধ্যয়ন করার জন্য যদি তিনি অন্যান্য রোগে আক্রান্ত হন বা ব্যাধি ব্যতীত তিনি সুস্থ থাকেন তবে তা পরিষ্কার হয়ে উঠতে সক্ষম হন , বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সমস্ত মানদণ্ড বা মানসিক ব্যাধিগুলির ম্যানুয়াল মূল্যায়ন করা হয় এবং যে জায়গাগুলি উত্পন্ন করে আক্রমণ।

এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে এই রোগ নির্ণয়টি সম্পূর্ণ এবং একচেটিয়াভাবে মানসিক স্তরের একজন পেশাদার দ্বারা তৈরি করা হয়েছে, অর্থাত্, একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোচিকিত্সক, যদি অন্য কোনও ব্যক্তি করেন, তবে এই রোগ নির্ণয়কে বিবেচনায় নেওয়া হয় না।

অ্যাগ্রোফোবিয়ার কারণগুলি

এই ব্যাধিটি ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতা থেকে জন্মগ্রহণ করে, তাই রোগী পরিস্থিতিটি আবার ঘটেছিল না থেকে প্রতিরোধ করার চেষ্টা করে এবং একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বিকাশ করে, তবে এই প্রক্রিয়াটি অ্যাগ্রোফোবিয়াকে সক্রিয় করে তোলে, এই কারণেই কিছু পেশাদাররা বলেছেন যে এটি একটি ট্রাজোমেটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার। মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা, অর্থাৎ মনোচিকিত্সক এবং মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে এই ধরণের ব্যাধিটি যে পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে তার কয়েকটি যৌন নির্যাতন, শারীরিক আগ্রাসন, গাড়ী দুর্ঘটনা বা প্রাকৃতিক দুর্যোগের অভিজ্ঞতার সাথে জড়িত যখন আমি শিশু ছিলাম বা কৈশোরে, যদিও এটি যৌবনেও ঘটতে পারে।

এছাড়াও, আগারফোবিয়া সাধারণত অন্যান্য ধরণের ফোবিয়াস দ্বারা উত্পাদিত হয় (খুব সাধারণভাবে), উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টফোফোবিয়া (একা থাকার ভয়), ক্লাস্ট্রোফোবিয়া (বন্ধ জায়গায় থাকার আতঙ্ক), অ্যাক্রোফোবিয়া (উচ্চতায় থাকার ভয়) হাইড্রোফোবিয়া (জলে থাকার ভয়, এটি খোলা সমুদ্র বা একটি পুল হোন), এনোক্লোফোবিয়া (ভিড়ের মধ্যে থাকার ভয়), হাইপোকন্ড্রিয়া (কোনও ধরণের রোগের আতঙ্ক), নাইকোটোফোবিয়া (রাতের ভয়), ক্রোনোফোবিয়া (ভয় জলবায়ু) এবং, অবশেষে, ইরোটোফোবিয়া (যৌন মিলনের ভয়)। বর্তমানে কিছু অ্যাগ্রোফোবিয়া চলচ্চিত্র রয়েছে যা খুব ভালভাবে ব্যাখ্যা করে যে এই ব্যাধিটি কীভাবে হওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ, সিটিডেল বা বড় আকাশ।

অ্যাগ্রোফোবিয়ার চিকিত্সা

অ্যাগ্রোফোবিয়ার চিকিত্সায় একটি মনোজ্ঞ বিশেষজ্ঞের মাধ্যমে একটি জ্ঞানীয় থেরাপি প্রয়োগ করা হয় যাকে, এই ক্ষেত্রে প্রথমে রোগীর বিশদ বাস্তবতা পর্যবেক্ষণ করতে হবে, তারপরে ডেটা সংগ্রহ করা, বিশ্লেষণ করা এবং নির্ণয়ের প্রাপ্ত প্রক্রিয়াটি এই প্রক্রিয়াটির পরে, মনোবিজ্ঞানী এবং রোগীর প্রায় 10 থেকে 20 টি পরামর্শ রয়েছে যার মধ্যে তারা সমস্যার মুখোমুখি রোগীর মুখোমুখি হওয়ার চেষ্টা করবেন। অন্যান্য ক্ষেত্রে, অ্যাগ্রোফোবিয়ার সাথে চিকিত্সা করা হয় যেমন সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস, সেরোটোনিন-নোরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটর বা অন্যান্য অ্যাসিওলিওলেটিক ওষুধগুলিও নির্ধারিত হতে পারে।

অ্যাগ্রোফোবিয়াটি হ'ল একটি ফোবিয়া এবং এটি অবশ্যই জ্ঞানীয় এবং আচরণগত চিকিত্সার সাথে চিকিত্সা করা উচিত তা জোর দেওয়া জরুরী । তুমি এটা কিভাবে করো? অ্যাগ্রোফোবিয়ার থেরাপি রোগীকে উদ্বেগ সৃষ্টিকারী পরিস্থিতিতে প্রকাশ করা ছাড়া আর কিছু নয়, অবশ্যই ধীরে ধীরে যাতে আতঙ্কের আক্রমণ বা তীব্র উদ্বেগের কোনও জায়গা না থাকে। চিকিত্সা করা চিকিত্সক রোগীকে তাদের যে ব্যাধি, এটি কী কারণে ঘটে, এটি কীভাবে সক্রিয় করে এবং কীভাবে এটি থেকে উত্তরণের চেষ্টা করা যায় সে সম্পর্কিত সমস্ত কিছু রোগীকে ব্যাখ্যা করে।

থেরাপি প্রকৃতপক্ষে এক ধরণের পরীক্ষা যার মধ্যে তথ্য সংগ্রহ করা হয়, অধ্যয়ন করা হয়, প্রয়োগ করা হয় এবং পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয় এবং তারপরে ধীরে ধীরে ফলাফল দেখা যায়। যদি রোগী বুঝতে পারে যে উদ্বেগ কীভাবে কাজ করে, কীভাবে এটি তার জীবনকে প্রভাবিত করে, কী কী প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং তার মন কেন বিপদে অনুভূত হয় এবং নিজেকে রক্ষা করে, তবে তার সমস্ত সংবেদনগুলি উপলব্ধি করার জন্য তার জ্ঞানের ভিত্তি থাকবে আপনি যে বিপদটি ভোগ করছেন তা হ'ল মিথ্যা অ্যালার্ম।

যখন চিকিত্সা সেশনগুলি শেষ হয়, রোগী অবশেষে জেনে যায় যে সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রয়েছে, ভিড়ের জায়গায় থাকা অবস্থায় ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রয়েছে তবে দুর্ঘটনা বা বিপজ্জনক পরিস্থিতি হওয়ার সম্ভাবনা সত্যই কম এবং যদি তিনি সত্যিকারের পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে পারেন তবে বিপদ বা চ্যালেঞ্জ যদি এই চিকিত্সা সম্পর্কে উল্লেখ করার মতো ভাল কিছু থাকে তবে এটি হ'ল এগ্রোফোবিক তার শরীরের যে সমস্ত টানাপোড়েন বা ভবিষ্যতে থাকতে পারে তার সমস্ত অবসান ঘটাতে জ্ঞান অর্জন করে, শিথিলকরণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে এটি অর্জন করা হয়।

অ্যাগ্রোফোবিয়ার উদাহরণ

এই ব্যাধিটি সময়, স্থান বা পরিস্থিতি নির্বিশেষে একটি উপস্থিতি তৈরি করতে পারে, বাস্তবে কিছু মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার যুক্তি দেখান যে রোগী অনেক লোকের চারপাশে অবস্থিত এমন জায়গায় থাকা জরুরী নয়, এটি কেবল সেই ব্যক্তির প্রয়োজন আতঙ্ক বা উদ্বেগের আক্রমণ শুরু হওয়ার জন্য বাড়ি থেকে দূরে থাকা বা দূরে থাকা। এই ব্যাধিটির একটি সর্বোত্তম উদাহরণ হ'ল ব্যক্তি সিনেমাটিতে, তুলনামূলকভাবে বন্ধ জায়গা, অনেক লোকের সাথে এবং এটি উভয়ই এই এবং অন্যান্য ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। এটি থিয়েটারে, কনসার্টে, কোনও পার্কে বা স্কুলেও ঘটতে পারে।

সময়ের সাথে সাথে, রোগীরা খুব বিচক্ষণ হয়ে ওঠে এবং আগের মতো জীবনযাপন বন্ধ করে দেয়, তারা বাইরে যাওয়া বন্ধ করে দেয়, একটি সামাজিক জীবন শুরু করে এবং ভাবতে শুরু করে যে তাদের জন্য সবকিছু শেষ হতে পারে, তাদের রাস্তায় আক্রমণ করা যেতে পারে, যে একটি ভূমিকম্প ঘটে that, একটি গৃহযুদ্ধ ইত্যাদি

অ্যাগ্রোফোবিয়া সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

অ্যাগ্রোফোবিয়ার অর্থ কী?

ভয় বা জনসমাগমের জায়গা fear

অ্যাগ্রোফোবিয়ার কারণগুলি কী কী?

ফোবিয়া হওয়ায় এটি শৈশব, কৈশোরে বা যৌবনে ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতা দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়।

অ্যাগ্রোফোবিয়া কোন বয়সে প্রদর্শিত হয়?

এটি 25 থেকে 40 বছর বয়সী বয়সের ক্ষেত্রে প্রদর্শিত হতে পারে তবে 5 থেকে 25 এবং 48 থেকে 68 বছর পর্যন্ত রোগীদের ক্ষেত্রেও রয়েছে।

অ্যাগ্রোফোবিয়া কী সম্পর্কে?

এটি একটি মানসিক রোগ যা রোগীর উদ্বেগ সৃষ্টি করে এবং এটি জনসাধারণের জায়গায় থাকার ভয়ের সাথে সম্পর্কিত।

অ্যাগ্রোফোবিয়া নিরাময় হয়?

এই প্রশ্নটি সম্পর্কে অনেকগুলি মতামত রয়েছে, তবে কেউ কেউ মনে করেন যে এই ব্যাধিটির একটি নিরাময় রয়েছে তবে পুনরায় সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, অন্যরা বিশ্বাস করেন যে এটি সত্যই নিরাময়যোগ্য নয়, তবে আপনি এটি নিয়ে বাঁচতে শিখেন।