অ্যাসথেনিয়া কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

এটি পেশী দুর্বলতার উপলব্ধি দ্বারা গঠিত একটি লক্ষণ, প্রায়শই সাধারণ অস্বস্তি এবং ক্লান্তি সহ । ক্লান্তি থেকে অ্যাসথেনিয়া পৃথক করা প্রয়োজন, প্রথমদিকে লক্ষণগুলি উন্নতি হয় না বা বাকী অংশের সাথে খুব কম করে না।

অ্যাসথেনিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে হ'ল: প্রচুর ক্লান্তি, শক্তি এবং অবসন্নতার অনুভূতি, স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ, ঘনত্ব এবং সজাগতার মতো বুদ্ধিজীবী ক্রিয়াকলাপের জটিলতা, বাইরের বিশ্বের উপলব্ধি পরিবর্তন, উদ্বেগ, ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধি, পরিবর্তন যৌনতা ফাংশন, যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস এবং উত্থানহীন কর্মহীনতা এবং শারীরিক ব্যাধি যেমন: ক্ষুধা হ্রাস, পেশী ক্লান্তি এবং ঘুমের ব্যাধি ।

হার্ট এবং ক্যান্সারের পরিস্থিতি, গর্ভাবস্থা, অ্যালকোহল এবং ড্রাগের নির্ভরতা, হতাশা এবং অপব্যবহার প্রায়শই অ্যাসথেনিয়াকে ট্রিগার করে।

এটি লক্ষণীয় যে লক্ষণগুলি অন্তর্নিহিত অবস্থা এবং অ্যাথেনিয়ার সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য উপসর্গগুলির উপরও নির্ভর করে । অ্যাসথেনিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি যা শরীরের একটি সাধারণ অংশকে প্রভাবিত করে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• স্লো আন্দোলন বা কর্মক্ষমতা প্রভাবিত হতে পারে বিলম্বিত আন্দোলন টাস্ক ।
• কোনও কাজ সম্পাদন করার সময় বা নিজেকে পরিশ্রম করার সময় পর্বগুলি কাঁপানো বা কাঁপানো ।
• পেশী spasms উপস্থাপনা।
• মাংসপেশীর বাধাও হতে পারে ।

অ্যাসথেনিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে:

• ফ্লুর লক্ষণগুলির সাথে তুলনাযোগ্য অনুভূতির জন্য চালান ।
• অ্যাজেনিয়ার কারণের উপর নির্ভর করে জ্বরও অনুভব করা যায়।
• ক্লান্তি
• শক্তি হ্রাস বা অভাব।
• শারীর অস্বস্তি ।
• পেশী শক্তি অনুপস্থিতি বা হ্রাস।
• কোনও কাজ শেষ করতে বা সরানো অক্ষম।
• ধীর গতি.
• অসুস্থ বোধ.

অ্যাথেনিয়া অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথেও যুক্ত হতে পারে যা জীবনের পক্ষে বিপদজনক এবং তাই অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন এবং এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• মানসিক অবস্থার পরিবর্তন বা বিভ্রান্তি।
• কথা বলতে অসুবিধা বা কথা বলতে অসুবিধা।
• হঠাৎ দৃষ্টি পরিবর্তন।
• যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা ।
• হঠাৎ চেতনার ক্ষতি

যদিও অ্যাসথেনিয়া নিরাময়ের জন্য একক চিকিত্সা নেই, তবে এমন কিছু টিপস রয়েছে যা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং এমনকি তাদের সংঘটিত হতেও রোধ করতে পারে, সহ: স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, ব্যায়াম সহ, নির্ধারিত সময়ে খাওয়া এবং স্বাস্থ্যকর খাবার (সিরিয়াল, ফলমূল এবং শাকসব্জি সহ)), অতিরিক্ত মেদ খাওয়া এড়ানো এবং শরীরকে সর্বদা খুব ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখা।