ক্লাস্ট্রোফোবিয়া কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

ক্লাস্ট্রোফোবিয়া শব্দটির উৎপত্তি লাতিন “ক্লাস্ট্রামাম” এর অর্থ যা (বন্ধ বল্টু) এবং গ্রীক “ফোবিয়া” যার অর্থ (বিশেষত কোনও কিছুর অযৌক্তিক ভয়), তখন বলা যেতে পারে যে ক্লাস্ট্রোফোবিয়া হ'ল ভয়, ভয় বা আতঙ্ক is এটি ক্লোসট্রোফোবিয়াকে একটি অবসন্ন জায়গায় থাকার জন্য অস্বাস্থ্যকর উপায়ে উপস্থাপন করা হয় যা উদ্বেগজনিত ব্যাধি হিসাবে বিবেচিত হয়, এটি এমন এক ধরণের মানসিক অসুস্থতা যেখানে নির্দিষ্ট সময়ে অভিজ্ঞতার শিকার হওয়া নির্দিষ্ট পরিস্থিতির কারণে প্রচণ্ড যন্ত্রণা দেখানো হয় ।

এই বিশেষ ক্ষেত্রে, ক্লাস্ট্রোফোবিক লোকেরা সাধারণত প্রকাশ করে যে তারা যা অভিজ্ঞতা নেয় তা কোনও উপায় ছাড়াই একটি ছোট জায়গায় আটকা পড়ে অনুভব করছে, যা ইঙ্গিত দিতে পারে যে ফোবিয়া আসলে একটি ছোট জায়গায় নেই, ভয় দেখা দেয় কারণ তারা অনুভব করে যে তারা সেখানে আটকে থাকতে পারে এবং এইভাবে তারা মনে করে যে তারা শ্বাসরোধে মারা যেতে পারে কারণ একরকম তারা মনে করে যে তাদের বাতাসের অভাব রয়েছে এবং শ্বাস নিতে পারে না, তাদের জন্য এটি সেই জায়গাগুলিতে থাকার সবচেয়ে নেতিবাচক দিক হতে পারে।

এই ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট জায়গা যেমন ছোট কক্ষ , লিফট, টানেল, পাতাল রেল, ভূগর্ভস্থ স্পেস, ডায়াগনস্টিক মেডিকেল সরঞ্জাম যেমন সিটি বা এমআরআই এড়ানো এবং খুব চরম ক্ষেত্রে এমনকি ঘূর্ণায়মান দরজা উপস্থাপন করতে পারে এই ধরণের লোকদের জন্য একটি বড় সমস্যা, তারা সাধারণত তাদের লক্ষ্য পূরণের জন্য অন্যান্য বিকল্পগুলির সন্ধান করে যেমন সিঁড়ি আরোহণ বা বাসে ভ্রমণ করা কারণ এইভাবে তারা নিরাপদ এবং আরও শান্ত বোধ করে।

ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি সাধারণত শারীরিকভাবে বিভিন্নভাবে প্রকাশ পায় যা সাধারণত অস্বাভাবিক আচরণগুলিতে জড়িত থাকে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা অনুভব করে যে তাদের খুব কম জায়গা রয়েছে তাই তারা চলাফেরাকে সীমাবদ্ধ রাখে। শ্বাসকষ্ট ছাড়াও, যারা ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত হন তারা প্রায়শই ধড়ফড়, ঘাম, কাঁপুন এবং মাথা ঘোরা অনুভব করেন, এগুলি সাধারণত সবচেয়ে ঘন ঘন লক্ষণ হয় symptoms

এই ভয় হওয়ার কারণগুলি কিছু ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার কারণে হতে পারে, যেমন একটি ছোট জায়গায় তালাবদ্ধ হয়ে যাওয়া, বা অন্য যে কেউ একইরকম পরিস্থিতি দেখেছেন তা পরোক্ষ হতে পারে। যাইহোক, এটি বিবেচনা করা উচিত যে ফোবিয়াসগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে, অন্যদের মধ্যে থেরাপি চিকিত্সা, শিথিলকরণের কৌশল সহ ।