খিটখিটে অন্ত্র কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

বর্তমানে ইরিটেবল বাউয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) হিসাবে পরিচিত, এটি এমন একধরণের ক্রিয়ামূলক পরিবর্তনের একটি অংশ যা পেটে ব্যথা এবং পেটের অস্বস্তি সৃষ্টি করে (অপ্রীতিকর সংবেদন যা ব্যথারূপে বর্ণিত হয় না) যখন ব্যক্তি মলত্যাগ করতে চলেছে, যা উচ্ছেদ এবং / বা তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির তালের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত, যা মানুষের জীবনমানকে প্রভাবিত করে।

বিপাকীয় বা কাঠামোগত ব্যাধি বা লক্ষণগুলির উপস্থিতি ন্যায়সঙ্গত করার মতো সংক্রমণ না থাকলে আপনি এই সিন্ড্রোমের উপস্থিতিতে রয়েছেন।

আইবিএস চিহ্নিত খুব কঠিন কারণ হল কোন পরীক্ষা নির্দিষ্ট বা ক্লিনিকাল বিশ্লেষণ নির্ণয় করতে ও হিসেবে থেকে এই সিন্ড্রোম প্রায়ই এই ধরনের fibromyalgia, হতাশা এবং অন্যান্য রোগ সঙ্গে যুক্ত আচরণ দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অন্যান্য পরিবর্তন সহ যেমন কম পিঠে ব্যথা এবং মাথা ব্যথা।

সিন্ড্রোমের বৈশিষ্ট্য বা পার্থক্য দেখাতে প্রধান লক্ষণগুলির সাথে এই অন্যান্য লক্ষণগুলি এইভাবে দেখা যায়: মল, ছাগলের মল, পাসি বা তরল মলের সংখ্যায় অস্বাভাবিক ফ্রিকোয়েন্সি, মলত্যাগ করার তাগিদর অনুভূতি, অসম্পূর্ণ নিষ্কাশনের সংবেদন, অন্ত্রের গতিবিধি অর্জনের জন্য স্ট্রেইন, মলটিতে শ্লেষ্মা উপস্থিতি এবং ফোলাভাব এবং / বা পেটে গ্যাসের অনুভূতি।

অন্যদিকে, যে খাবারগুলি খাওয়া হয় তাদের পক্ষে খিটখিটে বা ত্বকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু তাদের বেশিরভাগেরই হালকা লক্ষণ রয়েছে, বা যা আসে বা যায় যা সাধারণত খাদ্য বা স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত । এই ক্ষেত্রে, এটি চিহ্নিত করা দরকার যেগুলি কোন খাবারগুলি লক্ষণগুলির উপস্থিতি সৃষ্টি করে এবং যথাসম্ভব এড়াতে চেষ্টা করে।

গবেষণায় জানা গেছে যে খাবারগুলি লক্ষণগুলির কারণগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি: কফি, অ্যালকোহল, দুগ্ধ এবং চর্বিযুক্ত খাবার । এছাড়াও আলু, পাস্তা, রুটি, পিজ্জা, কেক, ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রোকলি, সিম এবং ছোলা, মসুর ডাল এবং ডাল, শাকসবজি পাতা, ভাজা তেলের সাথে সস, সাইট্রাস, মশলাদার, পেঁয়াজ এবং এড়িয়ে যাওয়া বা কমাতে পরামর্শ দেয় মরিচ

যাইহোক, এই ডায়েট সব ক্ষেত্রে কঠোর বা একজাতীয় নয়। এজন্য ব্যক্তিকে অবশ্যই চিহ্নিত করতে হবে যেগুলি কোন খাবারগুলি যা উপসর্গগুলির ইগনিটারকে সক্রিয় করে, নিজের ডায়েট তৈরি করে এবং এইভাবে একটি অনুকূল জীবনযাপন করার চেষ্টা করে। এছাড়াও, জল খাওয়া লক্ষণগুলি এড়াতে অনেক সহায়তা করে।

খিটখিটে অন্ত্রের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিটি বুঝতে হবে যে তারা যে ব্যথা অনুভব করছে তার কারণটি জীবন-হুমকির মতো রোগ নয় যেমন উদাহরণস্বরূপ ক্যান্সার। সুতরাং, এমনকি আবেগগুলি ব্যথার বৃদ্ধি বা ত্রাণকে প্রভাবিত করে, যেহেতু বলা হয় যে এই সিনড্রোমটি অনেক ক্ষেত্রে মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয় যা পরিবর্তন এবং / বা হজমের সংবেদনশীলতা তৈরি করে।