খেলাধুলা কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

খেলাধুলা শব্দটি মূলত প্রতিযোগিতামূলক প্রকৃতির শারীরিক ক্রিয়াকে বোঝায় এবং এটি যে অনুশীলন করে তার শারীরিক অবস্থার উন্নতি করে। এর অংশ হিসাবে, রয়্যাল স্প্যানিশ একাডেমি (আরএই) এই শব্দটিকে "শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছে যা একটি প্রতিযোগিতার মাধ্যমে অনুশীলন করা হয় এবং যার অনুশীলনে প্রশিক্ষণ এবং নিয়ম প্রয়োজন।" আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি বলেছে যে "প্রত্যেকেরই কোনওরকম বৈষম্য ছাড়াই এবং অলিম্পিক চেতনার মধ্যে খেলাধুলার অনুশীলন করার সম্ভাবনা থাকা উচিত, যার জন্য পারস্পরিক বোঝাপড়া, সংহতি এবং বন্ধুত্বের মনোভাব এবং সুষ্ঠু খেলা প্রয়োজন।"

খেলাধুলা কি

সুচিপত্র

এটি একটি নিয়ন্ত্রিত ক্রিয়াকলাপ, সাধারণত প্রকৃতির প্রতিযোগিতামূলক এবং এটি যারা এটি অনুশীলন করে তাদের শারীরিক অবস্থার উন্নতি করতে পারে, এর এমন বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা এটিকে খেলা থেকে পৃথক করে। এটি সমাজের বিভিন্ন ক্ষেত্রকে ঘিরে রেখেছে এবং এর সামাজিক ও সাংস্কৃতিক মাত্রায় একটি প্রতীকী জটিলতা বহন করে, কারণ খেলাধুলা বর্তমানে একটি অনুশীলন, একটি অনুষ্ঠান এবং একটি জীবনযাত্রা।

এই শব্দটি স্পেনের পুরানো প্রবাসী থেকে 'মজা করার জন্য', 'বিশ্রামের জন্য', লাতিন প্রবাসের দেশপ্রেমিক কণ্ঠ থেকে 'স্থানান্তরিত করতে, পরিবহণে' থেকে এসেছে। 'শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা অনুশীলন' অর্থ, খেলাধুলা একটি ট্রেসিং (20 শতক)। এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এক বা একাধিক ব্যক্তির দ্বারা বিভিন্ন বিধিবিধান অনুসরণ করে এবং একটি নির্দিষ্ট শারীরিক জায়গার মধ্যে।

খেলাধুলার ইতিহাস

গ্রীসে, বিভিন্ন ধরণের ক্রীড়া কার্যক্রম প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, তাদের জন্য অনুশীলন এবং সামরিক সংস্কৃতি এক সাথে মিশে গিয়েছিল এবং এ দেশের উন্নয়নে প্রভাবিত করেছিল। গ্রীকদের জন্য, খেলাধুলার কার্যক্রমগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল, এই কারণে তারা খ্রিস্টপূর্ব 77 777 সালের দিকে অলিম্পিক গেমস তৈরি করেছিল, তাদের সদর দফতর ছিল গ্রীক পেলোপনিসের জনসংখ্যা, অলিম্পিয়া শহরে 394 খ্রিস্টাব্দ পর্যন্ত এবং প্রতি চার বছরে অনুষ্ঠিত হয়।

এইভাবে, তারা বিভিন্ন স্পোর্টস শাখার মুখোমুখি হয়েছিল যে খুব শীঘ্রই প্রাসঙ্গিকতা গ্রহণ শুরু করেছিল যেমন: অলিম্পিক দৌড়, ঘোড়দৌড়, লড়াই, ঝাঁপিয়ে পড়া এবং নখর নিক্ষেপ করা এবং আলোচনা। গেমসের আয়োজনের দায়িত্বে যাদের বলা হত হেলানোডিস, বর্তমানে আন্তর্জাতিক অলিম্পিক কমিটি নামে পরিচিত ।

পরবর্তীতে, প্রথম অলিম্পিক গেমসটি তারা আজ হিসাবে পরিচিত 1896 সালে গ্রীস শহরে অনুষ্ঠিত হয়েছিল।

এটি লক্ষ করা উচিত যে, 5 ম এবং 15 শতকের মধ্যযুগে এই যুগটি গির্জার শক্তি এবং খেলাধুলার বিকাশের দ্বারা নির্ধারিত হয়েছিল। সুতরাং, অ্যাথলেটিকস, অশ্বারোহী, পাম, কুস্তি এবং দলের ক্রীড়া উত্থিত ।

চতুর্দশ শতাব্দীতে, ইউরোপীয় টেনিসের জন্ম হয়েছিল, পশুর সাহসের স্ট্রিং দিয়ে তৈরি র‌্যাকেটগুলি নিয়ে। 15 তম শতাব্দীর মধ্যে বেশ কয়েকটি ক্রীড়া শাখা উদ্ভূত হয়েছিল, ইতালিতে সকারের সাথে স্কটল্যান্ডের এবং গল্ফের মতো একটি খেলা উপস্থিত হয়েছিল।

আধুনিক খেলা 18 এবং 19 শতকের মধ্যে রূপ নিতে শুরু করে, শিল্প বিপ্লব মানুষকে ফ্রি সময় এবং অর্থ সরবরাহ করেছিল, এইভাবে খেলাধুলা আবার প্রদর্শিত হয়েছিল এবং অন্যদের আত্মপ্রকাশ ঘটে।

প্রথম অলিম্পিক গেমস এর আধুনিক বয়স 1896 সালে Tensa অনুষ্ঠিত হয়, যা তুলনায় আরো 200 দেশ এতে অংশগ্রহণ করেছিল এবং এটা সময় পেশাদারদের জন্য একটি দুর্দান্ত ক্রীড়া ইভেন্ট হয়ে ওঠে।

খেলাধুলার বৈশিষ্ট্য

কোনও ব্যক্তির শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার উন্নতি করার নিয়ম এবং উদ্দেশ্যগুলি সহ একটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ খেলাধুলা হওয়া, এর বৈশিষ্ট্যগুলি হ'ল:

ইউনিয়ন: ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ দলের মধ্যে ইউনিয়ন এবং একটি স্পোর্টিং ওয়ার্ল্ড তৈরি করে, যার উদ্দেশ্য নির্দিষ্ট এবং এটি সম্ভব যে তাদের একমাত্র বিষয় সাধারণভাবে খেলা এবং খেলাধুলার ভালবাসা । স্বতন্ত্র ব্যক্তি একটি দলে কাজ করতে এবং বিভিন্ন ধরণের ব্যক্তিত্ব এবং চরিত্রগুলি মোকাবেলা করতে শেখে ।

দায়িত্ব: খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলি এমন মনোভাব এবং দক্ষতা তৈরি করে যা ক্রীড়াবিদকে একজন দায়িত্বশীল এবং নিয়মানুবর্তিত প্রাপ্ত বয়স্কে রূপান্তরিত করে।

নেতৃত্ব: গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় দক্ষতা রয়েছে, নেতৃত্ব তাদের অন্যতম। খেলাধুলা তার শৃঙ্খলায় বা তার জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রেই একজনকে নেতৃত্ব দেওয়ার প্রশিক্ষণ দেয়।

অনুশাসন: শৃঙ্খলা খেলাধুলার অন্যতম মান, যা এর প্রতিযোগিতাগুলির মধ্যে এবং বাইরে উভয়ই ব্যবহার করা অপরিহার্য। তদতিরিক্ত, এটি তরুণদের জীবনে যে বাধার সৃষ্টি হতে পারে তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

কাজ: এগুলি কঠোর পরিশ্রমী ক্রিয়াকলাপ, যা অবিশ্বাস্য লোকেরা দৃistence়তা বজায় রাখলে লক্ষ্যগুলি তৈরি করতে এবং অর্জন করতে দেয়।

খেলাধুলার ধরণ

ক্রীড়া কার্যক্রম করা স্বাস্থ্যকর এবং সর্বোপরি মজাদার। প্রতিটি খেলায় একাধিক খেলোয়াড় থাকে, যদিও স্বতন্ত্র খেলোয়াড়ও রয়েছে, যাঁরা ক্রীড়াবিদ একা একা ক্রিয়াকলাপ করেন।

এই ক্রিয়াকলাপগুলি পরিচালনার ক্ষেত্রগুলির ক্ষেত্রে, এটি বলা যেতে পারে যে তারা জমির উপর, জলে বা বাতাসে, বিভিন্ন ক্রীড়া চালানোর জন্য অসংখ্য উপাদান ব্যবহার করে চালানো যেতে পারে।

ফলস্বরূপ, সাধারণভাবে খেলাধুলা পাঁচটি প্রধান গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে:

• যুদ্ধ ক্রীড়া.
• বল স্পোর্টস
• অ্যাথলেটিক স্পোর্টস
• যান্ত্রিক ক্রীড়া।
• প্রকৃতির সংস্পর্শে খেলাধুলা।
• পর্বত, জমি, বালু।

ক্রীড়া প্রশিক্ষণ

এটি একটি পরিকল্পিত এবং জটিল প্রক্রিয়া যা শরীরের শারীরবৃত্তীয় সুপার কমপেনসেশন প্রক্রিয়াগুলিকে উত্সাহিত করার জন্য ধাপে ধাপে উত্থিত ওয়ার্ক লোডগুলি সংগঠিত করে, বিভিন্ন ক্রীড়া এবং শারীরিক গুণাবলীর গ্যারান্টি দিয়ে, খেলাধুলার পারফরম্যান্সকে উত্সাহ এবং একীকরণের জন্য।

ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান

এটি মনোবিজ্ঞানের একটি শাখা যা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময় ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া এবং আচরণের অধ্যয়ন করে, পাশাপাশি মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি যা ক্রীড়া অনুশীলন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং অন্যদিকে, অংশগ্রহণ দ্বারা প্রাপ্ত প্রভাবগুলি সম্পর্কে অনুপ্রাণিত করে।

খেলাধুলার ওষুধ

এটি চিকিত্সা বিশেষত্ব যা রোগ এবং জখমগুলির প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে মানব দেহের শারীরিক ক্রিয়ায় ব্যায়ামের প্রভাব, খেলাধুলার বিজ্ঞান, এর প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করে ।

পেশাদার খেলাধুলা

এটি এমন এক যেখানে অ্যাথলিটদের তাদের পারফরম্যান্সের জন্য অর্থ প্রদান করা হয়, যেখানে তাদের অনুশীলনের জন্য তাদের পুরো নিষ্ঠা এবং শৃঙ্খলা রয়েছে।

স্কুল খেলাধুলা

এটি শিক্ষামূলক এবং শিক্ষাগত প্রক্রিয়াগুলির মধ্য দিয়ে those সমস্ত বিনোদনমূলক, মোটর এবং ক্রীড়া কার্যক্রমকে বোঝায়, যা স্কুল বয়সের বালিকা, বালক এবং কিশোরদের প্রশিক্ষণ জোরদার করতে ক্রীড়া বিজ্ঞানের জ্ঞানকে সংহত করে, শিক্ষাগত বিকাশের পরিপূরক হিসাবে তারা তাদের প্রয়োজন এবং আগ্রহগুলি মেটাতে, সংস্কৃতি প্রচার, ক্রীড়া উত্তেজনা এবং অবসর সময় ব্যবহারের জন্য বহিরাগত দিনগুলিতে বাস্তবায়ন করে ।

খেলাধুলার উপকারিতা

সুবিধাগুলি খুব বৈচিত্রময় এবং শারীরিক, মানসিক এবং এমনকি আর্থিক প্রভাব অন্তর্ভুক্ত । খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ আপনাকে সংক্ষেপে, খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য একত্রে এগিয়ে যেতে, সুস্থ থাকতে এবং ভাল স্বাস্থ্য উপভোগ করতে দেয়, এখানে খেলাধুলার বিভিন্ন উপকারিতা:

• সুস্থতা এবং সহনশীলতা উন্নতি করে।
• রক্তচাপের পরিসংখ্যানগুলি নিয়ন্ত্রণ করে।
• হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায় বা বজায় রাখে।
• ইনসুলিন প্রতিরোধের উন্নতি করে।
• শরীরের ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করে।
• পেশী স্বন এবং শক্তি বৃদ্ধি করে।
• জয়েন্টগুলির নমনীয়তা এবং গতিশীলতা উন্নত করে।
• ক্লান্তির অনুভূতি হ্রাস করে।
• মানসিক সুবিধা।
• আত্মমর্যাদা বাড়ান।
• সামাজিক বিচ্ছিন্নতা হ্রাস করুন।
• টান, চাপ এবং হতাশা হ্রাস করে Red
• সতর্কতা বাড়ায়।
• কর্মক্ষেত্রে দুর্ঘটনার সংখ্যা হ্রাস পায়।
• আগ্রাসন, ক্রোধ, যন্ত্রণার কম ডিগ্রি।
• সাধারণ মঙ্গল বাড়ায়।
• একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা কোনও সংস্থার এবং তাই একটি দেশের অর্থনীতি সক্রিয় করে।

ক্রীড়া উদাহরণ

সুষম খাদ্য এবং ব্যায়াম ভাল অবস্থায় থাকার মূল চাবিকাঠি। অসীম উপকারী গেমগুলি যেমন:

• সকার: বিশ্ব খ্যাতি, মজাতে এবং লাইভ স্পোর্টস হিসাবে সম্প্রচারিত হয়েছে, যেখানে মন্তব্যকারীরা খেলার পূর্বাভাসের আদান প্রদান করে। এই গেমটি টিম ওয়ার্ক শেখায়, ঘনত্ব এবং বায়বীয় দক্ষতা বাড়ায়।

  বেশিরভাগের মতো এটি খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য, কার্ডিওভাসকুলার সম্ভাবনা উন্নত করে, স্বর দেয় এবং পেশী শক্তি, ধৈর্য এবং নমনীয়তা সরবরাহ করে । এটি ওজন হ্রাসের জন্যও অত্যন্ত প্রস্তাবিত, যেহেতু 30 মিনিটের জন্য চালানো আপনাকে 430 ক্যালোরি হ্রাস করতে দেয়।

• সাইক্লিং: এর অনুশীলন পেশীগুলির প্রতিরোধকে শক্তিশালী করতে এবং বাড়াতে সহায়তা করে, এটি অনুশীলনের প্রতি 30 মিনিটে 430 ক্যালোরি বার্ন করতে সহায়তা করে।
• টেনিস: সাম্প্রতিক বছরগুলিতে খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এই ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপটি স্কোয়াশের মতো ব্যবহারিকভাবে একই সুবিধা দেয়।
• বাস্কেটবল: সকারের মতো এটির সংবেদনশীলতা, হাড়ের স্বাস্থ্য এবং কার্ডিওরেস্পিরি সিস্টেমের ক্ষেত্রে মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক সুবিধা রয়েছে ।
• ভলিবল: সঠিকভাবে অনুশীলন করা, এটি পেশী শক্তি, সহনশীলতা, টোনস বাহু, পা এবং অন্য কারোর মতো গ্লুট সরবরাহ করে।
• বক্সিংিং: বক্সিংয়ের প্রশিক্ষণ, যদিও খুব ক্লান্তিকর, কার্ডিয়োরোসার্পিয়ারি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এবং পেশীগুলির স্বন ও সহনশীলতার দিক থেকেও অন্যতম সম্পূর্ণ এবং উপকারী।

অন্যান্য ক্রীড়া অন্তর্ভুক্ত:

• অ্যাক্রোব্যাটিক্স
• অ্যাথলেটিক্স।
• দেহ-নির্মাণ।
• বক্সিং।
• বোলিং
• মোটরিং।
• লড়াই।
• ডাইভিং।
• বেড়া দেওয়া।
• মাছ ধরা.
• ইনডোর ফুটবল
• ফুটবল
• কার্টিং।
• গল্ফ
• জিমন্যাস্টিকস।
• হ্যান্ডবল
• শিকার.
• জুডো
• কারাতে।
• কুং ফু.
• মোটরসাইক্লিং।
• পর্বতারোহণ।
• পেইন্টবল
• স্কাইডিভিং।
• প্যারাগ্লাইডিং
• রেকেটবল
• নাচুনে ব্যায়াম.
• রোয়িং
• মোমবাতি।
• ডাইভিং।
• স্কেটিং
• স্কি
• সফটবল

খেলাধুলা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

খেলাধুলা কি?

এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যেখানে নিয়মের একটি সেট অবশ্যই মেনে চলতে হবে এবং যা প্রতিযোগিতামূলক উত্সাহের সাথে পরিচালিত হয় এবং একটি বিজয়ী উত্পাদন করে। খেলাধুলা তাদের জন্য বিনোদন যাঁরা এটি খেলেন এবং দর্শকদের জন্য। এটি বিভিন্ন বিশেষায়িত ফেডারেশন দ্বারা পরিচালিত হয়।

ক্রীড়া দীক্ষা কি?

ক্রীড়া দীক্ষা এমন একটি প্রক্রিয়া যা বিভিন্ন ক্রীড়াগুলির সুনির্দিষ্ট এবং সাধারণ কৌশলগুলি শেখার চেষ্টা করে, যার ফলে সর্বাধিক সম্ভাব্য মোটর পারফরম্যান্স হয়।

শিক্ষাগত খেলা কি?

এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ব্যক্তি বা গোষ্ঠী হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, যার বিধি, সুবিধা এবং সরঞ্জামগুলি স্কুল বয়সের শিশু এবং তরুণদের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া হয়, একটি স্বনামধন্য গঠনমূলক প্রকৃতির, যা সাইকোমোটর, স্পিফিক, জ্ঞানীয় এবং সামাজিক শিক্ষার প্রচার করে।

ক্রীড়া প্রশিক্ষণ কি?

এটি এমন প্রক্রিয়া যা সঠিকভাবে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি সংগঠিত করে এবং পরিচালনা করে যা লোকদের উপর শারীরিক অনুশীলনের প্রভাবের অনুমতি দেয় এবং অ্যাথলিটদের পর্যাপ্ত পর্যায়ে প্রস্তুত করার জন্য তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক ভিত্তি সরবরাহ করে।

একটি ক্রীড়া নিয়ন্ত্রণ কি?

এটি নিয়মাবলী, নিয়মাবলী বা ধারণার সংকলন নিয়ে কাজ করে যা দৈনিক জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রের মতো ক্রীড়াবিদ এবং তার পরিবেশের বিকাশের জন্য একটি নির্দিষ্ট খেলা পরিচালনা করে।