এন্ডোরফিন কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

এটি একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে সুখ, বেদনা, ভালোবাসা, উত্তেজনা এবং শিথিলতার মতো অনুভূতিকে উত্সাহ দেয় (যা কখনও কখনও আনন্দের সাথে যুক্ত থাকে)। সাধারণত, যখন আপনি উপরে বর্ণিত কিছু সংবেদনগুলি অনুভব করেন, হাইপোথ্যালামাস মস্তিষ্কের এমন একটি হরমোন উত্পাদন করতে শুরু করেন যা পিটুইটারি গ্রন্থির মতো অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি ছাড়াও 20 টি বিভিন্ন ধরণের হরমোনকে সুরক্ষা দেয়। তাদের সাথে একজনের মধ্যে যে প্রতিক্রিয়া থাকে তা হ'ল এটিই সুখ, কারণ এটির ব্যথানাশক উপাদানগুলির মতো একটি ক্রিয়া রয়েছে। অনেকগুলি ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা মেরুদণ্ডের কর্ডকে পরিণত করতে পারেএই প্রাকৃতিক আফিমকে রক্ত ​​প্রবাহে বহিষ্কার করে, যা অন্যান্য কৃত্রিমভাবে উত্পাদিত ব্যথা উপশমকারীদের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী বলে প্রমাণিত হয়েছে।

রক্তে এর মাত্রা বাড়লে মানসিক পরিবর্তনগুলি যেগুলির মধ্যে অনুভূত হয় তার মধ্যে কিছু রয়েছে যেমন: একটি সাধারণ অবস্থা থেকে এক উচ্চতায় যায়, অর্থাৎ বিষয়টির "ভালো মেজাজ" হতে শুরু করে; রক্তচাপ হ্রাস করে, রোগীকে শিথিল অবস্থায় রাখে; যদি ব্যথা অনুভব করা হয়, তবে তা যথেষ্ট কমে যায়; বার্ধক্য প্রক্রিয়া বিলম্বিত হয়; অচেতনভাবে, এটি মানসিক বিশ্লেষণের একটি প্রক্রিয়া বাড়ে যা স্বল্প আবেগের সন্তুষ্টি যে ব্যক্তি ভুগছে বলে বিশ্বাস করে, তাই সে তার লক্ষণগুলি থেকে বিভ্রান্ত হয় যা সত্যই তার দেহের ক্ষতি করে ।

উপরের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে বিশেষজ্ঞরা আপনাকে শান্ত এবং সুখী জীবনযাপন করার পরামর্শ দেন । শরীরের এবং জীবের সংশ্লেষকে উত্সাহিত করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি চালিত করার পাশাপাশি এর সমস্ত বর্ধনে। প্রিয় সংগীত উপভোগ করা, ইন্দ্রিয়কে পছন্দ করে এমন একটি খাবার খাওয়া এবং আনন্দের মুহূর্তগুলি অতিবাহিত করা রক্তে এন্ডোরফিনের স্তর উন্নত করতে পারে, যার ফলে ব্যক্তিটি আরও ইতিবাচক এবং স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি হতে পারে ।