কোষ্ঠকাঠিন্য কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

একটি রোগের চেয়েও বেশি, কোষ্ঠকাঠিন্য একটি লক্ষণ, যা বিভিন্ন রোগে (কোলন এবং অন্যান্য অঙ্গ) বা কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া (গৌণ কোষ্ঠকাঠিন্য) দ্বারা ঘটতে পারে । যারা এই লক্ষণে ভুগছেন তাদের অন্ত্র বা মলদ্বার কার্যকারিতাতে একটি ব্যাধি রয়েছে।

এই অর্থে, মূত্রনালী বড় অন্ত্রের মধ্য দিয়ে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি ধীরে ধীরে চলে। ফলস্বরূপ, ব্যক্তি খুব কম এবং / বা বেদনাদায়কভাবে সরিয়ে নিয়ে যায়।

কোষ্ঠকাঠিন্য সনাক্ত করা খুব সহজ এবং এটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লুএইচও) প্রদত্ত সংজ্ঞা গ্রহণের জন্য ধন্যবাদ জানায়, যা প্রমাণ করে যে কোনও ব্যক্তি যখন সপ্তাহে তিনটি কম অন্ত্রের গতিপথ তৈরি করে তখন কোষ্ঠকাঠিন্য উপস্থিত থাকে cons, ডায়রিয়ার বিপরীতে, যখন ব্যক্তি দিনে একাধিক মল উত্পাদন করে বা এক সপ্তাহে একুশজনেরও বেশি উত্পাদন করে তাই এটি বিবেচিত হয়।

এই লক্ষণটি এড়াতে, পর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ করা দরকার, খুব ভাল ফাইবার গ্রহণের সাথে, এইভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ানোর সেরা মিত্র হ'ল তাজা এবং শুকনো ফল, শাকসব্জী এবং ফলমূল, আস্ত শস্য এবং এগুলি থেকে নেওয়া উত্স, যেমন রুটি। এবং পুরো গম পাস্তা। অন্যথায়, এখানে দুধ, মাংস এবং মাছ রয়েছে।

পর্যাপ্ত জলের ব্যবহার কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতেও সহায়তা করে, যাতে শরীর ভালভাবে হাইড্রেটেড হয় এবং বৃহত অন্ত্রের পড়াশোনা, অর্থাৎ খালি করার অভ্যাস তৈরি করে (উদাহরণস্বরূপ একই দিনে) একই সময়ে শারীরিক অনুশীলন সম্পাদন করে এবং না মলত্যাগের শারীরবৃত্তীয় কলগুলিকে অবহেলা করা।

এই ক্রিয়াকলাপগুলি মেনে চলা ব্যর্থতা এই লক্ষণগুলির কারণগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, স্ট্রেস এবং ধ্রুবক ভ্রমণ, কোলন ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি, মানসিক ব্যাধি, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং গর্ভাবস্থা এবং রোগ থাইরয়েড

কোষ্ঠকাঠিন্যের শারীরবৃত্তীয় কারণগুলি হ'ল: অন্ত্রের হাইপারোমোটিলিটি এবং হাইপোমোটিলিটি, মলদ্বার সমস্যা, মলদ্বার বা কোলনের যান্ত্রিক বাধা এবং পেটের প্রাচীরের দুর্বলতা।

কোষ্ঠকাঠিন্য মানুষের জীবনযাত্রার মানকে নিরুৎসাহিত করে এবং অ্যাপেনডিসাইটিস, শরীরের গন্ধ, দুর্গন্ধ, হতাশা, জিহ্বা নোংরা বা ফুরফুরে, ডাইভার্টিকুলাইটিস, গ্যাস, অবসাদ, মাথা ব্যথা, হেমোরয়েডস, হার্নিয়াসের মতো অনেক রোগের মূলের সাথে মিলিত হয়, অনিদ্রা, বদহজম, স্থূলত্ব, ম্যালাবসার্পশন সিন্ড্রোম এবং ভেরিকোজ শিরা এমনকি এটি অন্ত্রের ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের বিকাশে অবদান রাখতে পারে।