হার্ট রেট কি? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

হার্ট রেট মানব দেহের যে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বলে বিবেচিত হয়, এটি হার্টের প্রতি মিনিটে যে পরিমাণ সংকোচিত হয় তার সংখ্যার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় । এটি লক্ষ করা উচিত যে হার্টের হারটি পরিবর্তনশীল হতে পারে, যেহেতু একদিকে আমাদের বিশ্রামের সময় হার্টের হার থাকে, যা এর নাম অনুসারে ইঙ্গিত দেয় যে একজন ব্যক্তি যখন শিথিল হন তখন হার্টটি যে হারে ধড়ফড় করে । শারীরিক প্রয়াসের জন্য ধন্যবাদ, ফ্রিকোয়েন্সি বাড়তে পারে, এটি কারণ শরীরকে আরও বেশি পরিমাণে অক্সিজেন সরবরাহ করতে হবেএবং সেই মুহুর্তে চলমান ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তি। অন্যদিকে, ডালটির পরিমাপ শরীরের বিভিন্ন অঞ্চলে চালানো যেতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ সাইটগুলি কব্জি এবং ঘাড়ে থাকে on

আসলে যে ঘাড় এবং কব্জি অধিকাংশ ঘন স্থানে হয় পরিমাপ নাড়ি কারণ তারা বিটের আরো সহজে মনে করতে পারেন। এই কারণে, এটি বলা যেতে পারে যে হার্টের হার পরিমাপ করতে সর্বাধিক ব্যবহৃত ডাল পয়েন্টগুলি হ'ল ধমনীগুলি এপিডার্মিসের কাছাকাছি অবস্থিত।

ডালটি সঠিকভাবে পরিমাপ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, সূচী এবং কর্ড আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন, এটির পাশাপাশি এটি উল্লেখ করাও গুরুত্বপূর্ণ যে থাম্বটি তার নিজস্ব নাড়ি আছে বলে ব্যবহার করা উচিত নয়। যে আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করা হয় সেগুলি অবশ্যই ধমনীটি যে স্থানে চলে যায় সেখানে কোমল চাপ প্রয়োগ করতে হবে, যাতে এইভাবে পালসগুলি অনুভূত হয়।

হার্টের হার প্রতিটি ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য অনুসারে পরিবর্তিত হয়, কারণ এটি কোনও ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে পাশাপাশি বয়স, জিনেটিক্স এবং পরিবেশগত অবস্থার উপর নির্ভর করে, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উল্লেখ করার জন্য। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ একজন প্রাপ্ত বয়স্কের প্রতি মিনিটে and০ থেকে ১০০ টি হারের হার্ট রেট হবে, যা ঘুমের সময় ৪০ এ নেমে যেতে পারে এবং যদি কিছু ধরণের তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করা হয় তবে 200 এ চলে যেতে পারে।