আমি কি

এটি প্রোটিন জাতীয় খাবারে পাওয়া খুব কার্যকর অ্যামিনো অ্যাসিড এবং এর একটি প্রভাব রয়েছে যা শরীরের মেদ পোড়াতে সহায়তা করে । এর রাসায়নিক রচনাটি ১৯০৫ সালে প্রথমবারের জন্য পৃথক করা হয়েছিল, এটি লিভার, কিডনি এবং মস্তিষ্কে দুটি অত্যাবশ্যক অ্যামিনো অ্যাসিড যেমন: লাইসাইন এবং মেথিয়নিন থেকে সংশ্লেষিত হয় । এর সর্বোত্তম ব্যবহারের জন্য এটিতে ভিটামিন সি, বি কমপ্লেক্স ভিটামিন এবং আয়রনের উপস্থিতি প্রয়োজন।

এল - কার্নটাইন আমাদের প্রধান ফাংশন উৎপাদিত শক্তি শরীর এবং ফ্যাটি অ্যাসিড অক্সিডেসন জন্য অত্যাবশ্যক, একটি ক্যারিয়ার সমাধা যে এই চর্বি সঠিকভাবে একটি শক্তির উৎস হিসেবে ব্যবহার করা হয়, শরীরে সঞ্চিত চর্বি রেচন সমাধা, কার্বোহাইড্রেটের বায়বীয় বিপাককে ত্বরান্বিত করে। এই অ্যামিনো অ্যাসিড ক্রমবর্ধমান সময়ের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামের রুটিন বা ওজনগুলির মাধ্যমে ফিটনেস বা সুস্থ জীবনযাপনের জগতে নিমগ্ন ব্যক্তিদের দ্বারা ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যবহার করা হয়, যেহেতু এটি তাদের আরও বেশি প্রতিরোধের সুযোগ দেয় এবং এভাবে ব্যায়ামের সময় ক্লান্তি এড়ানো যায়। রুটিন, এই সমস্ত একটি ভাল ডায়েট সহ ।

ইনজেকশনজনিত বা ট্যাবলেট উপস্থাপনাগুলিতে এল-কার্নাইটিন পাওয়া যায়, যেহেতু ইনজেকশনযুক্ত ব্যক্তিরা সেই জায়গাগুলিতে মনোনিবেশিত পদ্ধতিতে কাজ করে যেহেতু পেটে বা নিতম্বের মতো জমে থাকা চর্বি বেশি থাকে, ট্যাবলেট উপস্থাপনা থাকে এটি পুরো শরীরে অভিন্ন প্রভাবের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে অ্যামিনো অ্যাসিড অবশ্যই চিকিত্সা ব্যবস্থার অধীনে বা তদারকির অধীনে খাওয়াতে হবে, যদিও এটির শরীরে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই ।