একঘেয়েমি কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

গতানুগতিকতা বোঝায় কর্ম সব কিছু পরিবর্তন না করে, সবসময় একই কার্যক্রম করছেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যক্তি, উঠে ব্রেকফাস্ট আছে, কাজ চলে যায়, বিকালে ফিরে আসে না টুকিটাকি কাজ, ঘুম চলে যায় এবং পরের দিন তার জীবনের প্রতিটি দিনে আবার এবং তাই একই জিনিস আছে।

একঘেয়েমি বিভিন্ন প্রসঙ্গে, প্রেমে, কর্মক্ষেত্রে, ইত্যাদিতে উত্থিত হতে পারে Mon এর পরিণতিগুলি নেতিবাচকভাবে একটি স্তরের মনোবিজ্ঞানকে প্রভাবিত করতে পারে, কারণ এটি অসন্তুষ্টি, একঘেয়েমি, দুর্বল কর্মক্ষমতা, অসুখী অবধি অবধি জন্মায় ।

আপনি যখন কোনও সম্পর্কের সাথে থাকেন, তখন একঘেয়েতা দৈনিক রুটিনের সাথে যুক্ত হয়, সর্বদা একই জিনিসগুলি করা, নতুন জিনিসগুলি অনুসন্ধান করার চেষ্টা না করে, নতুন অভিজ্ঞতা, অর্থাৎ উভয় পক্ষই এই সম্পর্ক উপভোগ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে একঘেয়েমি দম্পতি হিসাবে জীবনকে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে । বিচ্ছেদ বা বিবাহবিচ্ছেদের অনেক কারণ একঘেয়েমি to যখন দম্পতি মনে করেন যে সম্পর্কটি উদাস হয়ে যায়, আবেগ ইনজেকশন করার কিছুই নেই, তখন থেকেই দ্বন্দ্ব শুরু হয়।

অনেক চিকিত্সক তাদের রোগীদের রুটিনকে আলাদা করে রাখার এবং নতুন কিছু করার সাহসী হওয়ার পরামর্শ দেন, এইভাবে তারা একঘেয়েমে পড়বে না।

ব্যক্তি ছোট ছোট জিনিস দিয়ে এই ভারাক্রান্তিকে শেষ করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কাজ করতে গিয়ে, তিনি একই রাস্তাটি ধরেছিলেন, এখন তিনি অন্যের জন্য এটি করেন, বা লিফটটি যদি তার অফিসে পৌঁছানোর প্রচলিত ছিল, তবে সে সিঁড়ি বেয়ে নামুক; বা আপনি যদি কাজ ছেড়ে চলে যেতে এবং সোজা বাড়িতে যেতে অভ্যস্ত হন, তবে একটি দিন ধরুন এবং মলে স্টোরগুলি দেখতে যান go সংক্ষেপে, সাধারণ থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করুন এবং নতুন জিনিসগুলিতে উত্সাহ দিন।

রুটিন সঙ্গে এই অবিচ্ছিন্ন জন্য উপকারী হতে পারে মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য, যেহেতু মস্তিষ্ক চাহিদা যে ধাক্কা, সক্রিয় থাকার যেহেতু লং রান, গতানুগতিকতা এনেছে অসন্তোষ যারা এটা বাস এবং অসুখ।