নামোফোবিয়া কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

নামোফোবিয়া শব্দটি হ'ল ইংরেজিতে "নো মোবাইল ফোন ফোবিয়া" বা অন্যটি কী, মোবাইল ফোন না থাকার ভয়ে প্রকাশের সংক্ষেপে । মোবাইল ফোনের ব্যবহারকারীর সম্ভাব্য প্রভাব তদন্তের লক্ষ্যে ব্রিটিশ সরকার প্রায় years বছর আগে প্রথম এই সমীক্ষাটি উদ্বেগ প্রকাশ করেছিল।

প্রকৃতপক্ষে, সাম্প্রতিক এক ব্রিটিশ গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে যুক্তরাজ্যে already 66% জন লোক ইতোমধ্যে নোমোফোবিয়া বা মোবাইল ফোনে আসক্তিতে ভুগছে, যা চার বছর আগে করা একই গবেষণার তুলনায় ৫০% এরও বেশি বৃদ্ধি উপস্থাপন করে।

স্মার্টফোনে এই আসক্তিটির উপস্থাপনের বয়স সম্পর্কে, সর্বশেষ জরিপ অনুসারে, 18 থেকে 24 বছর বয়সের মধ্যে 77% লোক এতে ভোগেন, যখন 25 থেকে 34 বছর বয়সের, নামোফোবিয়ার ঘটনা এটি ছিল 68%।

সংগৃহীত তথ্য অনুযায়ী লিঙ্গ দ্বারা বিতরণ সম্পর্কিত, 39% মহিলার তুলনায় 61% পুরুষরা এতে ভোগেন। এছাড়া দেখানো হয়েছিল যে উত্তরদাতারা এড়াতে অতিরিক্ত মোবাইল ফোন পছন্দ 40% হচ্ছে বিচ্ছিন্ন ।

ইন্টারনেট এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির অবিচ্ছিন্ন ব্যবহারের অর্থ হ'ল স্থায়ীভাবে সংযুক্ত হওয়ার প্রয়োজনীয়তা নামোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে। তাদের স্মার্টফোনটির ক্ষয়ক্ষতি বা এটির চারপাশে না থাকার কল্পনা করার সাধারণ ঘটনাটি একা, দু: খিত এবং বিচ্ছিন্ন থাকার অনুভূতি সহ উদ্বেগ, হতাশা, আতঙ্ক, ঘাম, দ্রুত হার্টবিট, ক্রোধের মতো লক্ষণগুলির সাথে তাদের সত্যই খারাপ লাগায়।

সকল এই মোবাইল আসক্তি লক্ষণ স্বীকৃত এবং কোন প্রকার সাধারণ হয় আসক্তি, সমস্যা অস্বীকার করেন। তাদের যদি কোনও কভারেজ বা ভারসাম্য না থাকে তবে তারা একই বোধ করবে । এটি কখনই বন্ধ করতে সক্ষম হবেনা, এমনকি এমন জায়গাগুলিতেও যেখানে এর ব্যবহার নিষিদ্ধ, যেমন বিমান বা হাসপাতালের কিছু অঞ্চল, নামিফোবিয়ার আরেকটি লক্ষণ।

তাদের যে কোনও পরিস্থিতিতে বিশ্বস্ত বন্ধুর মতো কাছাকাছি থাকা উচিত: খাদ্য, ন্যাপ, সিনেমা, জিম, কাজ… এর জন্য অর্থ প্রদান করা এমন সিদ্ধান্ত যা কল্পনাও করা যায় না। স্মার্টফোন আছে, পিরিয়ড।

নোমোফোবিয়ার অন্যতম পরিণতি অনিদ্রা, যেহেতু, রাতে মোবাইল বন্ধ না করে, বার্তা এবং হোয়াট অ্যাপ্লিকেশনগুলি এখনও প্রাকৃতিক ঘুমের চক্রকে বাধাগ্রস্থ করে, মুহূর্ত যাই হোক না কেন প্রতিক্রিয়া জানায় ।

নামোফোবিয়ার অন্যান্য উল্লেখযোগ্য প্রভাব হ'ল আত্ম-সম্মান এবং ব্যক্তিগত নিরাপত্তাহীনতার অভাব, যা এই রোগবিজ্ঞানের দিকে পরিচালিত করে এবং যা এই লোকগুলিকে তাদের ভার্চুয়াল বিশ্বে আশ্রয় নিতে পরিচালিত করে, এইভাবে তাদের সমস্যার মুখোমুখি এড়ানো যায়।

দিনের বেশ কয়েক ঘন্টা ফোন বন্ধ রাখার স্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি শক্তিশালী করা ভাল ধারণা । এবং এছাড়াও, বাধা এড়ানোর জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা করার জন্য মোবাইল ফোনটি বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ।