টেন্ডিনাইটিস কী? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

পুরনো ইনজুরির একটি শর্ত দ্বারা চিহ্নিত করা একটি কণ্ডরা এর ফোলা (যোজক কলা যে হাড় লাঠি পেশী) পেশী বা আঘাত উপর একটি জমিদার ফলে। টেন্ডিনাইটিস যে কোনও টেন্ডারে উপস্থিত হতে পারে, যদিও এটি সাধারণত হিল, কব্জি, কাঁধ, কনুই ইত্যাদির মধ্যে উত্পন্ন হয়।

এটি সংশ্লেষের কাছাকাছি অবস্থিত টেন্ডারের অঞ্চলে প্রচুর ব্যথার প্রকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়; ব্যথা যা সাধারণত বৃদ্ধি পায় যদি কোনও আন্দোলন করা হয়।

টিনডিনাইটিস হতে পারে এমন কারণগুলির মধ্যে অন্যতম: একরকম অনুশীলনের তীব্র এবং ধারাবাহিক অনুশীলন । বয়স, যেহেতু স্থিতিস্থাপকতা বেশি নষ্ট হয় সময় । বাত বা ডায়াবেটিসের মতো রোগ থেকে ভুগছেন।

টেন্ডোনাইটিসের ধরণ:

কাঁধ পুরনো ইনজুরির: এটা সবচেয়ে হয় বয়স 40 বছরেরও বেশি সময় ধরে প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের মধ্যে সাধারণ, এটা দ্বারা ঘটিত হয় পরিধান এবং টিস্যু টিয়ার । এর ক্ষয়িষ্ণু প্রকৃতির কারণে, এটি টেন্ডারকে দুর্বল করে তোলে এবং আঘাতের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

কনুই টিনডিনাইটিস: এটি কনুই টাঁদগুলির প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট হয়, এটি কিছু কার্যকলাপের অত্যধিক অনুশীলনের কারণে বা এলাকায় কোনও আঘাতজনিত কারণে ঘটে ।

হাতের কব্জি পুরনো ইনজুরির: এই টাইপ পুরনো ইনজুরির এর দ্বারা ঘটিত হয় হাত overworking একটি গ্রহণ উদাহরণস্বরূপ, বস্তু, টাইপ, ইত্যাদি, বস্ত্র পিষণ সম্পন্ন কাজের উপর নির্ভর করে, এটি কব্জি বা হাতের আঙ্গুলের টেন্ডসগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

হিল টেন্ডিনাইটিস: সাধারণত তথাকথিত অ্যাকিলিস হিলে ঘটে (বাছুরের মধ্যে অবস্থিত পেশীগুলিতে হাড়ের সাথে মিলিত হওয়া টেন্ডনকে দেওয়া নাম)। তরুণদের মধ্যে যারা বাস্কেটবল, বা ক্রীড়াবিদ, রানার, ইত্যাদি অনুশীলন করেন তাদের মধ্যে এটি প্রায়শই নিজেকে প্রকাশ করতে পারে তেমনি, বাত রোগে আক্রান্ত প্রবীণদের মধ্যে এই জাতীয় টেন্ডিনাইটিস সাধারণ ।

টেন্ডিনাইটিসের ক্ষেত্রে চিকিত্সার ফলে আক্রান্ত স্থান স্থির করে নেওয়া, বিশ্রাম নেওয়া, অ্যান্টি - ইনফ্লেমেটরিগুলি গ্রহণ করা, গরম বা ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ করা হয়, কখনও কখনও ফিজিওথেরাপিগুলি করা প্রয়োজন, যা পেশী এবং টেন্ডার টোনিংয়ের অনুমতি দেয়। প্রদাহজনক টিস্যু অপসারণের জন্য সার্জিকাল হস্তক্ষেপ খুব কমই ব্যবহৃত হয়।

টেন্ডোনাইটিস উত্থান থেকে রোধ করার জন্য, কোনও ব্যায়াম বা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার আগে, আপনি একটি প্রাকৃতিক প্রস্তুতি শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বাহু এবং পায়ের পুনরাবৃত্তিমূলক এবং অতিরিক্ত চলাচল এড়াতে চেষ্টা করুন।