ট্রমা কি? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

ট্রমা শব্দটি সাধারণত শারীরিক জখমের সাথে জড়িত (ক্র্যানিয়েন্সএফ্যালিক্যাল, থোরাকিক ট্রমা ইত্যাদি) যা কিছু ধরণের দুর্ঘটনার শিকার হওয়ার ফলে মানুষের মধ্যে ঘটেছিল। যাইহোক, এই পোস্টটি এই পদটিতে মনোনিবেশ করবে তবে মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে ট্রমাটিকে একটি ক্ষত, প্রভাব বা মনস্তাত্ত্বিক ক্ষতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, যার ফলে একজন ব্যক্তির মানসিকতায় ঘটে থাকে; উপাদানটির স্বাভাবিক কার্যকারিতাতে পরিবর্তন। এই মনস্তাত্ত্বিক জখমগুলি বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে তবে এটি সাধারণত কোনও ঘটনাগুলির কারণে ঘটে যা কোনও ব্যক্তির জীবনে একটি অসাধারণ উপায়ে ঘটে। উদাঃ যুদ্ধ, দুর্ঘটনা ইত্যাদি

এই ধরণের ঘটনাগুলি সাধারণত গুরুতর শারীরিক এবং মানসিক পরিণতি ছেড়ে দেয়, এটি লক্ষ করা উচিত যে আবেগজনিত আঘাতগুলি আরও বেশি গুরুতর হতে পারে, যেহেতু তারা এত সহজে দেখায় না।

একটি ট্রমা কি

সুচিপত্র

Ditionতিহ্যগতভাবে প্রশ্ন, ট্রমা কী? এটি একটি ইভেন্ট থেকে প্রাপ্ত ফলাফল হিসাবে উত্তর দেওয়া হয়, যা আমাদের জীবনের মানের স্তরকে প্রভাবিত করে এমন মানসিক বা শারীরিক ব্যাধি সৃষ্টি করে। যাইহোক, এই শব্দটির ধারণাটি লক্ষ করা জরুরী, এর অর্থ এই নয় যে এর দ্বারা জীবন ভোগ করার জন্য নিন্দা করা উচিত।

একটি ট্রমা এর উত্স

ভয়, সন্ত্রাস বা আসল বা সম্ভাব্য বিপদ নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা না থাকার কারণে মানসিক ট্রমা হয়। রোগীর দ্বারা অন্য কোনও মানুষের ক্ষতি বা মৃত্যুর সাথে সম্পর্কিত কোনও ঘটনা প্রত্যক্ষ করা বা যখন তিনি কোনও প্রিয়জনের সাথে মর্মান্তিক এবং অপ্রত্যাশিত সংবাদ পান, তখন এটি উপস্থিত হওয়ার পক্ষে এটি সাধারণভাবে দেখা যায় যেখানে এই ধরণের একটি প্রভাব কী তা প্রশংসা করা হয় এবং মানসিক আঘাতের পরিণতি।

মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন বিদ্যালয়ের বাইরেও এই শব্দটির সংজ্ঞায় একটি sensক্যমত্য রয়েছে, নিজেকে এমন একটি ইভেন্ট হিসাবে উপস্থাপন করে যা অতিরিক্ত উদ্বেগ সৃষ্টি করে, যা অভ্যাসগত অভিজ্ঞতা ছাড়িয়ে যায় । উদাহরণস্বরূপ: আগুনের আশঙ্কা বোধ করা যৌক্তিক হলেও, এমনকি এড়ানোও যায় যে আগুনের ফলে মানসিক ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া ব্যক্তি মনস্তাত্ত্বিক ট্রমাজনিত পরিণতির কারণে কোনও ম্যাচ জ্বালাতে বা আগুনের কাছে যেতে চান না।

মানসিক আঘাতের অর্থ, এর উত্স এবং সংজ্ঞা নির্বিশেষে, এইভাবে এইভাবে ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য, সুরক্ষা এবং সুস্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়, যার ফলে তারা নিজেকে এবং বিশ্ব সম্পর্কে মিথ্যা এবং ধ্বংসাত্মক বিশ্বাসের বিকাশ ঘটায়।

এই বিশ্বাসগুলি চিন্তার আকারে আসতে পারে যেমন: "আমি অক্ষম, আমি ভয় করি, আমি অসহায়, তারা আমাকে আক্রমণ করবে, আমি খারাপ, কেউ আমাকে ভালবাসে না, কেউ যত্ন করে না" বা অন্যান্য চিন্তা যেমন: "আমি ভাল হতে অক্ষম পুত্র, আমার সময়সূচি পূরণ করতে, জনসমক্ষে কথা বলার জন্য, আমি লেখার পক্ষে ভাল নই, আমি সফল হতে পারি না, আমার কোনও আশা নেই ”। এই বিশ্বাসগুলি দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে এবং আপনার আচরণকে বাধা দেয়।

ট্রমার ধরণ

ট্রমাগুলির ধরণের মধ্যে রয়েছে:

যৌন নির্যাতন থেকে ট্রমা

যৌন নির্যাতন সাধারণত ভুক্তভোগীদের জন্য পরিণতি ছেড়ে দেয়, যেহেতু এগুলি এমন কোনও ক্রিয়াকে বোঝায় যে চাপ দেয় এবং কাউকে এমন যৌন আচরণ করতে বাধ্য করে যা তারা করতে চায় না। শব্দটি আপনার যৌন ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে এমন ভুল আচরণকে বোঝায়। এর মধ্যে রয়েছে ওরাল সেক্স, ধর্ষণ, বা গর্ভনিরোধ এবং কনডমের অ্যাক্সেস রোধ করা। যৌন নিপীড়নের শিকার হওয়া ব্যক্তিরা অন্য ব্যক্তির সাথে যে কোনও শারীরিক যোগাযোগের বিষয়ে খুব ভয় পান ।

দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য

ডিসঅর্ডার স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) একটি ব্যাধি বা মনস্তাত্ত্বিক রোগ যা মূলত আক্রমণ বা দুর্ঘটনাজনিত ট্রমা থেকে বেঁচে থাকা লোকজনকে প্রভাবিত করে, উদাহরণস্বরূপ এমন প্রভাব যা কোনও ব্যক্তিকে অতিপ্রাকৃত বিপর্যয়ের কারণ হিসাবে দেখা দেয় (ভূমিধস, বন্যা, হারিকেন)। অন্যদের মধ্যে), ধর্ষণ বা শারীরিক নির্যাতন। ট্রমাজনিত পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডারজনিত কারণে বিপদটি কেটে যাওয়ার পরে একজন ব্যক্তিকে আঘাতজনিত এবং ভীত হওয়ার অনুভূতি হয়। এটি আপনার এবং আপনার চারপাশের লোকদের জীবনকে প্রভাবিত করে।

ট্রমাজনিত পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডার মানসিক পরিস্থিতি যেমন:

• ফ্ল্যাশব্যাকস বা অনুভূতি যে ঘটনাটি আবার ঘটছে।
• ঘুমন্ত বা দুঃস্বপ্নের ঝামেলা।
• একাকীত্ব বোধ
• রাগের বিস্ফোরণ।
• উদ্বেগ, অপরাধবোধ বা দুঃখের অনুভূতি।

মানসিক নির্যাতন বা মানসিক সহিংসতা থেকে ট্রমা

মনস্তাত্ত্বিক নির্যাতন হ'ল আগ্রাসনের একধরণের যেখানে এক ব্যক্তি বারবার শারীরিক বা মৌখিক আচরণের সাথে সংবেদনশীল স্থায়িত্বকে হুমকির সাথে অন্যের উপর শক্তি প্রয়োগ করে । ভুক্তভোগী হুমকী, অপরাধবোধ এবং স্ব-সম্মান সহ্য করে, যে পরিস্থিতিতে তারা কারাবন্দী বোধ করেন সেখান থেকে বেরিয়ে আসতে না পেরে। এক্ষেত্রে ভুক্তভোগী ভীষণ আবেগপ্রবণ হয়ে পড়েছেন, দোষী বোধ করার এবং তিনি যে সমস্ত ট্র্যাজেডির মুখোমুখি হচ্ছেন তার প্রাপ্য।

এই ধরণের অপব্যবহার সনাক্তকরণ এবং মূল্যায়ন করা সবচেয়ে কঠিন, তাই এর ঘনত্ব এবং ভুক্তভোগীর কারণে ঘটে যাওয়া মানসিক প্রভাব অনুযায়ী তীব্রতা অনুমান করা হয়। অনেক লোক বিবেচনা করে যে এই ধরণের অপব্যবহার একটি খারাপ রোমান্টিক সম্পর্কের কারণ, তবে এটি স্পষ্ট করে জানা দরকার যে পারিবারিক, সামাজিক এবং কাজের পরিবেশে মানসিক নির্যাতন ঘটতে পারে এবং এটি একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা উভয়ই বহন করতে পারে।

শৈশব মধ্যে ট্রমা

শৈশব ট্রমা ভয় এবং লজ্জার একটি রাষ্ট্রের প্রতিনিধিত্ব করে। একটি মানসিক চাপ যা শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যকে হুমকী দেয়, পরিস্থিতি যা এই ধরণের একটি প্রভাব তৈরি করতে পারে তা হতে পারে: সংবেদনশীল, শারীরিক বা যৌন নির্যাতন, পরিত্যক্তা, মানসিক এবং / বা শারীরিক নির্যাতন, অন্যদের মধ্যে।

এটি দেখানো হয়েছে যে সময়ের সাথে সাথে এই ধরণের অপরিকল্পিত এবং অ-প্রতিবেদনিত পরিস্থিতি এমন লক্ষণ তৈরি করে যা পোস্ট-ট্রমামেটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি) এর সূচকগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা যায় না, এজন্যই আমরা অত্যন্ত অনির্ধারিত পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের কথা বলি।

শৈশবে, শিশুর বেঁচে থাকা তার যত্নশীলদের উপর নির্ভর করে। যে কোনও আপত্তিজনক বা অবহেলিত আচরণ আপনার জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে এবং তাই মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রভাবিত করে।

মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন যে উন্নত দেশগুলিতে, উল্লেখযোগ্য শতাংশ মেয়ে / ছেলেরা তাদের তত্ত্বাবধায়ক দ্বারা নির্যাতিত হয়। এই লেখক নিম্নলিখিত সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন:

• আপত্তি প্রায়শই চলতে থাকে এবং এটি শিশুদের জন্য দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি।
• পিতামাতার দারিদ্র্য, নিম্ন শিক্ষাগত অর্জন এবং মানসিক অসুস্থতা প্রায়শই শিশু নির্যাতনের সাথে জড়িত।
• বাল্য নির্যাতন বালিকা থেকে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত মেয়েদের স্বাস্থ্য, মাদক ও অ্যালকোহলের সমস্যা, ঝুঁকিপূর্ণ যৌন আচরণ, স্থূলত্ব এবং অপরাধমূলক আচরণে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে ।
• অবহেলা শারীরিক বা যৌন নির্যাতনের মতো ক্ষতিকারক।
• সমস্যাটি হ'ল এই যুগগুলিতে যে আচরণগুলি বিকশিত হয় সেগুলি স্বয়ংক্রিয় হয় এবং যৌবনে পুনরাবৃত্তি হয়। অতএব, দেখা গেছে যে আমাদের সকলের মধ্যে যত্নশীলদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে যে সংযুক্তি আচরণগুলি বিকশিত হয় সেগুলি সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুনরাবৃত্তি হয়।

মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা একটি দীর্ঘস্থায়ী নেতিবাচক আবেগ যা কোনও ব্যক্তির মঙ্গলকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলে দেয়। বিষয়টির মানসিক ব্যবস্থার ভারসাম্যহীনতা একটি মানসিকভাবে ক্ষতিকারক ঘটনার বিকাশের কারণ।

ট্রমা সংজ্ঞা এর সাথে বহন করে, এটি সত্য যে প্রভাব এবং আক্রান্ত ব্যক্তির মেজাজকে প্রভাবিত করে এমন চাপ সহ ভয়, ভয় বা ভয় সৃষ্টি করে ।

এর আর একটি উদাহরণ হতে পারে: যে কোনও ব্যক্তি ট্র্যাফিক দুর্ঘটনায় ভোগেন, এই ক্ষেত্রে এটি স্বাভাবিক যে গাড়ি চালানো বা ড্রাইভিং করার সময় পরে উপদ্রব একটি বিশাল ভয় উপস্থাপন করে।

কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলির সূত্রপাত ঘটনাক্রমে ঘটনার কয়েক বছর পরে হতে পারে। এটি মানসিক ট্রমাগুলির কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ:

• দিনের যে কোনও সময়ে ট্রমা (ফ্ল্যাশব্যাকস), দুঃস্বপ্ন বা তাত্ক্ষণিক এবং স্বেচ্ছাসেবী স্মৃতি।
• বেদনাদায়ক ঘটনার পুনরাবৃত্তি হয় এই ধারণার সাথে হ্যালুসিনেশন।
• লোক, স্থান বা ইভেন্টটিকে স্মরণ করে এমন কোনও পরিস্থিতিতে সংস্পর্শে আসার সময় চরম উদ্বেগ ।

একটি ট্রমা বৈশিষ্ট্য

মানসিক ট্রমাগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• এগুলি অন্যান্য ব্যক্তির প্রতি হতাশা, উদ্বেগ এবং বিদ্বেষ সৃষ্টি করে।
• এটি মানসিক ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার পরে একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা (শারীরিক এবং যৌন নির্যাতন, পরিত্যাক্ত, ডাকাতি, দুর্ঘটনাগুলি, অন্যদের মধ্যে) থাকার পরে বিকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ।
• অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে এবং হুমকি বা আক্রমণ পরিচালনা করার জন্য কোনও ব্যক্তির ক্ষমতা ছাড়িয়ে যায় ।
• এটি ব্যক্তির রেফারেন্সের ফ্রেম এবং অন্যান্য মৌলিক স্কিমাকে পরিবর্তিত করে যা তাকে বিশ্বের সাথে বুঝতে এবং ডিল করতে সহায়তা করে।

ট্রমাতে বিপাকীয় প্রতিক্রিয়া

আঘাতজনিত আগ্রাসন গুরুত্বপূর্ণ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে জন্ম দেয়, আগ্রাসনের তীব্রতার সাথে সমানুপাতিক এবং এটি ঘটনার প্রথম দু'সপ্তাহে আরও স্পষ্ট হলেও, তারা সাধারণত স্থির থাকে এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি সমর্থন প্রয়োজন ।

ট্রমাজনিত বিপাকীয় প্রতিক্রিয়ার নিউওরেনডোক্রাইন-ইমিউন ইন্টারঅ্যাকশন এবং আঘাতের পরে বিপাকীয় পরিণতির বিষয়েও উল্লেখ করা হয়, যা মূল বিপাকের অধ্যয়নকে গভীরতর করার লক্ষ্যে জাতীয় এবং আন্তর্জাতিক নথি এবং জার্নালের একটি আপডেট পর্যালোচনার মাধ্যমে নির্ধারিত হয়েছিল। । ট্রমাটি ট্রিগার করে এমন রোগগুলি এখানে রয়েছে:

শরীরের প্রতিরোধ করার ক্ষমতা, যখন উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হয়, অপর্যাপ্ত হতে পারে, তাই সমর্থনের প্রয়োজন, যা প্রয়োজনীয়।

ট্রমা এবং সেপটিক জটিলতার বিপাকীয় প্রতিক্রিয়ার বর্ণিত উপাদানগুলি বোঝা যেমন জরুরী হিসাবে বিবেচিত হয় তেমনি আঘাত-পরবর্তী ব্যাধিগুলির পরিচালনাও বিবেচিত হয়।

ট্রমা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

মনোবিজ্ঞান অনুযায়ী ট্রমা কী?

এটি একটি অত্যন্ত শক্তিশালী বাহ্যিক উত্তেজনা যা প্রতিরক্ষামূলক ieldালটি ভেঙে দেয় এবং এইভাবে শরীরের শক্তিগুলিতে বিশাল পরিমাণের ব্যাঘাত ঘটায়, যার ফলে সমস্ত প্রতিরক্ষা সক্রিয় হয়ে যায় এবং গতিশীল হয়।

একটি মেডিকেল ট্রমা কি?

এটি শারীরিক এজেন্ট বা বাহ্যিক প্রক্রিয়া দ্বারা শরীরের দ্বারা আক্রান্ত অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক আঘাত হিসাবে পরিচিত। এই আঘাতগুলি সাধারণত খুব ঘন ঘন হয় এবং তা হয় ট্র্যাফিক, গার্হস্থ্য, ক্রীড়া এবং কাজের দুর্ঘটনার কারণে বা অপরাধের কারণে হয়।

কীভাবে শৈশবের ট্রমা কাটিয়ে উঠবেন?

শৈশবজনিত ট্রমা কাটিয়ে উঠতে সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্প হ'ল সাইকোলজিকাল থেরাপিতে অংশ নেওয়া, এইভাবে আপনি পেশাদার সহায়তা পেতে পারেন এবং প্রাপ্তবয়স্ক পর্যায়ে এমনকি পৃথক ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে এমন সব কিছু পিছনে ফেলে রাখতে পারেন। এই থেরাপির কাছে যাওয়ার কার্যকর উপায় হ'ল জেস্টাল্ট মনোবিজ্ঞানের মাধ্যমে, কারণ এটি প্রতিটি ব্যক্তিকে তাদের অন্তঃস্থ শিশুকে নিরাময় করতে সহায়তা করে।

মাথার চোট কি?

এটি মস্তিষ্কের টিস্যুতে ঘটে যাওয়া আঘাত হিসাবে পরিচিত, স্থায়ীভাবে বা অস্থায়ীভাবে মস্তিষ্কের ক্রিয়া পরিবর্তন করতে সক্ষম। এটি ট্র্যাফিক, কাজ, বাড়ি বা ক্রীড়া দুর্ঘটনা, পতন এবং শারীরিক হামলার কারণে ঘটতে পারে।

আপনি কি মানসিক ট্রমা থেকে কোনও অসুস্থতায় ভুগতে পারেন?

সমস্ত ব্যক্তি তাদের বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা অনুসারে আলাদা আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং এ কারণেই, তাদের জন্য ট্রাজোমেটিক পরবর্তী স্ট্রেস ডিসঅর্ডারগুলি হওয়া সাধারণ বিষয়, যা পরীক্ষামূলকভাবে এড়ানো সম্পর্কিত, কারণ ব্যক্তিরা নির্মূলের জন্য একটি উপায় অনুসন্ধান করে কি ঘটেছে সম্পর্কে কোনও স্মৃতি। অন্যান্য ক্ষেত্রে, তারা তীব্র হতাশায় ভুগতে পারে বা উদ্বেগের লক্ষণ থাকতে পারে।