পেশী স্ট্রেন কি? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

আমরা পেশীগুলির স্ট্রেইন হিসাবে জানি যে পেশী তন্তুগুলির আংশিক বা সম্পূর্ণ ভাঙ্গন, যা ক্ষতিকারক আন্দোলনের সহিংসতার উপর নির্ভর করে বৃহত্তর বা কম পরিমাণে ভাঙা। টিয়ারটি এত ছোট হতে পারে যে এটি কেবল একটি মাইক্রোস্কোপ বা আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে সনাক্ত করা যায় এবং এটি এত মারাত্মক হতে পারে যে এটি পেশী তন্তুগুলির বিশাল ফাটলের কারণে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ ঘটায় ।

আঘাতের সময়, আক্রান্ত পেশী তন্তুগুলি প্রত্যাহার করে, ভাঙ্গা প্রান্তের মধ্যে একটি স্থান তৈরি করে। কখনও কখনও, এই তন্তু ছাড়াও আক্রান্ত হচ্ছে, যেমন কাঠামো পার্শ্ববর্তী যোজক কলা (রগ) অথবা রক্ত জাহাজ জড়িত হতে পারে। রক্তনালীগুলির জড়িত প্রভাবিত অঞ্চলে একটি হিমটোমা অস্তিত্ব দেখায় ।

প্রারম্ভিক প্রশিক্ষণ বা প্রস্তুতি ব্যতীত প্রচেষ্টা এবং ক্রীড়া অনুশীলন পেশীটিকে এমন পরিস্থিতিতে পড়তে পারে যেখানে এটি চুক্তি বা ছিঁড়ে ফেলতে সক্ষম এমন একটি প্রসারিত বিষয় হতে পারে।

পেশী যা দ্বারা বেষ্টিত গোষ্ঠীবদ্ধ করে পেশী fibers সংখ্যক দ্বারা গঠিত ঝিল্লি বহিরাগত, এই তন্তু fascicles এবং পরিশেষে fascicles পেশী গঠনের গোষ্ঠীবদ্ধ করে বলা দলে দলে সংগঠিত করা হয়। এই তন্তুগুলি ছাড়াও স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলি পেশীগুলির মধ্য দিয়ে যায়।

একটি পেশী স্ট্রেনের পরিণতি হ'ল পেশী শক্ত হয় এবং ব্যথা দেখা দেয় যা স্পাসোমডিকালি তীব্রতর করতে পারে। একটি পেশী স্ট্রেন উপস্থাপনের ক্ষেত্রে, সাধারণভাবে, ক্ষতিগ্রস্থদের অবিলম্বে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করা উচিত। যদি তারা তা না করে তবে এমন একটি ঝুঁকি রয়েছে যে পেশীগুলির স্ট্রেন ফাইবিলার ফেটে বা আরও গুরুতর আঘাতের দিকে অগ্রসর হবে ।

ফোলাভাবের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে চলাফেরায় সমস্যা, ত্বকের বিবর্ণতা (ক্ষত হওয়া) এবং ফোলাভাব। বিরক্তির ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে বিশেষজ্ঞরা প্রদাহ হ্রাস করতে কোনও কাপড়ে iceাকা বরফের প্রয়োগের পরামর্শ দেন, সর্বদা ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে যান; প্রথম দিনটির সময় এক ঘন্টার ব্যবধান এবং দ্বিতীয় দিনের সাথে 3-4 ঘন্টা রেখে তার প্রভাব বাড়ানোর জন্য আদর্শ সময়টি প্রায় 15 মিনিটের কাছাকাছি।

মাংসপেশীর স্ট্রেনের পরে প্রথম তিন দিন একবার পার হয়ে গেলে, আপনি ব্যথার চিকিত্সার জন্য তাপ এবং ঠান্ডা প্রয়োগের মধ্যে বিকল্প হিসাবে এগিয়ে যেতে পারেন । তদতিরিক্ত, যখনই সম্ভব ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলির উপর বিশ্রাম নেওয়া এবং কাজ এড়ানো জরুরি avoid অঙ্গবিন্যাস সম্পর্কিত ক্ষেত্রে, সর্বদা অঙ্গটি উত্থাপিত এবং স্থির রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় । হিসাবে ব্যথা প্রশমিত শুরু, এটা ধীরে ধীরে স্বাভাবিক শরীর কার্যকলাপ সারসংকলন করা সম্ভব।

সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে সাধারণত ছেঁড়া অঙ্গটি স্থানান্তর করতে অক্ষমতা বা আঘাত থেকে রক্তপাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয় । এই চরম পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য, বাড়ির পদ্ধতিগুলি মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তবে বিশেষায়িত চিকিত্সা সহায়তার জন্য একটি জরুরি পরিষেবাতে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।