ব্যায়াম কি? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

অনুশীলন শব্দটি লাতিন "অনুশীলন" থেকে এসেছে এবং অনুশীলন বা অনুশীলনের ক্রিয়াকে বোঝায় যা ফলস্বরূপ কোনও বিষয় দ্বারা পরিচালিত ক্রিয়াকলাপকে বোঝায়, পাশাপাশি এটি কোনও শিল্প বা বাণিজ্য অনুশীলনের ক্রিয়াকেও বোঝাতে পারে বা একটি পেশা।

ব্যায়ামটি প্রধানত শারীরিক অনুশীলনগুলি উল্লেখ করার জন্য ব্যবহৃত হয় যা কোনও ব্যক্তি দুর্দান্ত শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সম্পাদন করে । এভাবে শব্দ ব্যায়াম বিভিন্ন উল্লেখ করতে ব্যবহৃত হয় শরীর আন্দোলন যাতে ভাল শারীরিক ফলাফল প্রাপ্ত করার জন্য পালন করা প্রয়োজন, এই লক্ষ্য অর্জনে, অনুশীলন বিষয় আন্দোলন পর্যায়ক্রমে এবং বারেবারে মনোসংযোগের একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বলেন পালন করা আবশ্যক সময় আনুমানিক. অনুশীলন ওজনের কারণে বা পুনর্বাসনের কারণে যাই হোক না কেন, দুর্দান্ত স্বাস্থ্য অর্জন করতে চায় এমন অনেকের জীবন বদলে দিতে পারেদুর্ঘটনা বা অসুস্থতার শিকার হওয়ার পরে যা তাদের দেহের সমস্ত সদস্যকে পুরোপুরি ব্যবহার করা থেকে বিরত করে, এই ক্ষেত্রে, ব্যায়াম হ'ল সর্বোত্তম medicineষধ, অনেকের জীবনকে পরিবর্তন করতে পরিচালিত।

অন্যদিকে, অনুশীলন শব্দটি মন বা মস্তিষ্কের অনুশীলনের জন্য পরিচালিত বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপকে বোঝাতেও ব্যবহৃত হয় । এগুলি (শারীরিক কারণে চালিতদের মতো) লোকেরা তাদের তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি ব্যবহার করে তাদের মানসিক সক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে যা নতুন বিষয় শেখার জন্য বিষয়টিকে অবশ্যই সমাধান করা উচিত, এর একটি স্পষ্ট উদাহরণ এটি এমন বিষয়গুলির অধ্যয়ন যা গাণিতিক সমস্যাগুলির সাথে জড়িত যা কেবলমাত্র সেই বিষয়ে উল্লিখিত বিষয়টিকে পুরোপুরি শেখার জন্য কয়েকশ অনুশীলন করে শেখা যায়।

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সামরিক পরিবেশে সেনাবাহিনী শব্দটি অনেক দেশেই জাতির সুরক্ষা বাহিনীকে বোঝাতে ব্যবহৃত হয়েছিল, অনুশীলন শব্দটি থেকেই উদ্ভূত, যেহেতু এই সমস্ত বিষয়গুলি পাস করার ইচ্ছুক বিষয়গুলির প্রশিক্ষণের ভিত্তি এটি সুরক্ষা বাহিনীর অংশ হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়।