চিন্তার কী আছে? Definition এর সংজ্ঞা এবং অর্থ [২০২০]

অস্থিরতা বা ভয় যে কোনও কিছু একজন ব্যক্তিকে জাগ্রত করে। উদ্বেগ প্রায়শই কোনও কারণে উদ্বেগ ও অস্থিরতার সাথে জড়িত । সব ধরণের উদ্বেগ রয়েছে: কেউ চিন্তিত হতে পারেন যে তাদের ফুটবল ক্লাবটিতে জয় ছাড়া দুটি গেম রয়েছে, অন্য কেউ চাকরি না পেয়ে চিন্তিত হতে পারে।

দুর্ঘটনা ঘটে যাওয়ার আগেই উদ্বেগের সাথে শরীরের অ্যালার্ম থাকে; এবং যদি সেই জৈব অ্যালার্ম সিস্টেমটি বিপদ পরিস্থিতি আসন্ন হওয়ার সময় কাজ করা উচিত যা কাজ করা অব্যাহত রাখে, এটি শরীরে এমন রাসায়নিক তৈরি করে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক ।

চিন্তিত জীবনযাপনকে জীবনকে বিপজ্জনক কিছু হিসাবে গ্রহণ করা হয়, অন্য কোনও বিকল্প ছাড়াই যা আমাদের জিনিসগুলি শিথিল করতে এবং উপভোগ করতে দেয়।

কিছু উদ্বেগ, অতএব, নাবালক এবং শীঘ্রই পিছনে চলে যায় । অন্যরা সময়ের সাথে সাথে স্থির থাকতে পারে এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা এমনকি হতাশার মতো মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সাধারণভাবে তারা উদ্বেগের সাথে থাকে এবং উপস্থিত হয়, যদি এটি খুব জটিল সমস্যা হয় তবে হতাশা এবং যন্ত্রণার ক্ষেত্রে এটি। বিশেষত যেসব ক্ষেত্রে ব্যক্তি তাদের উদ্বেগের সমাধান কিছুই না দিয়ে খুঁজে পায় না।

প্রতিটি ব্যক্তি, তাদের প্রত্যয় এবং অভিজ্ঞতা অনুযায়ী তাদের নিজস্ব উদ্বেগগুলি বিকাশ করবে যা অন্য ব্যক্তির সাথে মিলে না, কারণ তারা ব্যক্তি এবং ভিন্নভাবে চিন্তা করে। উদ্বেগের বৈশিষ্ট্য এক দিন - থেকে - অনেক মানুষ, কিছু অন্যদের মত মনে হতে পারে যে দিন দুঃস্বপ্ন ক্রস করা অসম্ভব। উভয় পক্ষের পার্থক্য করা কঠিন নয় এবং যথাক্রমে "হতাশাবাদী" এবং "আশাবাদী" লেবেল ব্যবহৃত হয়, যদিও জীবনের মুখোমুখি এই আপাতদৃষ্টিতে বিপরীত উপায়গুলির পটভূমিটি বোঝা সহজ নয়।

এটা তোলে গুরুত্বপূর্ণ করার চিন্তা শুরু সম্পর্কে কিনা এটা সত্যিই মূল্য মূল্য এতো কিছু যে উপাদান হতে পারে সে সম্পর্কে উদ্বেজক; অগ্রাধিকারকে অগ্রাধিকার দিতে শিখতে এবং অভ্যন্তরীণ আদেশগুলি স্বীকৃতি দিতে বা তাদের ত্যাগ করতে বাধ্য করে যা তাদের মনকে অকার্যকরভাবে দখল করতে বাধ্য করে, যা কখনও কখনও পুনরাবৃত্তি হবে না এবং এমন অভিজ্ঞতা আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।